ত্বকের যত্ন

কনুইয়ের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে। কনুই শরীরের এমন একটি অংশ, যেখানে নিয়মিত ঘষা লাগে। আর তাই স্বাভাবিকভাবেই শরীরের অন্যান্য জায়গার তুলনায় এখানকার ত্বক খসখসে ও কালচে দেখায়। অনেকের কাছেই যেটা মনোকষ্টের কারণ। তবে নিয়মিত যত্ন নিলে কনুইয়ের ত্বকেও উজ্জ্বলতা ফিরে আসে। প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেই এই অংশের যত্ন নেওয়া ...

সানস্ক্রিন ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে সানস্ক্রিন (Sunscreen) ত্বকে একটি আবরণের মতো কাজ করে। তাই ‘সান-সূর্য’ ও ‘স্ক্রিন-পর্দা’ নামে পরিচিত। সানস্ক্রিন নিয়ে অনেকের মধ্যে অনেক ধরনের প্রশ্ন থাকে। সানস্ক্রিণ কখন ব্যবহার করতে হবে, কীভাবে ব্যবহার করতে হবে, আগে কি ব্যবহার করতে হবে, পরে ...

সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত রোদের প্রচণ্ড তাপ থাকে। এই সময়ের মধ্যে ঘরের বাইরে গেলে ত্বকের সুরক্ষা (Skin protection) নিশ্চিত করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। অতিরিক্ত তাপে ত্বক পুড়ে গেলে স্কিন ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়। এ ছাড়া কোনো রকম সুরক্ষা না নিয়ে রোদে গেলে ত্বকে বেশ কিছু ...

গ্রীষ্মের গরমে ত্বকের যত্ন নিতে পাকা পেঁপের ব্যবহার। গ্রীষ্মের প্রখর গরমে ত্বকের যাচ্ছেতাই অবস্থা। তার উপর আবার রয়েছে ট্যানিংয়ের মতো সমস্যা। গরমেও ত্বক (Skin) উজ্জ্বল ও সতেজ রাখতে চাইলে পাকা পেঁপের ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এর এক্সফোলিয়েটিং ক্ষমতাও রয়েছে। পেঁপে ভিটামিন এবং পুষ্টিতে ভরপুর যা আমাদের শরীর এবং ত্বকের ...

রোদের তাপে বেশ অস্থির হয়ে উঠেছি আমরা। ঘর থেকে বাইরে বের হলেই যেন আগুনের হলকা লাগছে পুরো শরীরে। বাইরে বের হওয়ার আগে এবং ফিরে একাধিক বার গোসল করেও একটু আরাম পাওয়া যাচ্ছে না। এ অবস্থায় বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হচ্ছে ত্বক (Skin)। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রোদ এবং তাপ স্বাভাবিক প্রাকৃতিক বিষয়। রোদ কড়া ...

তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে কী করবেন। অনেকের আছে সারা বছর ত্বক স্বাভাবিক থাকলেও গরমে তেলতেলে ভাব বেড়ে যায়। তৈলাক্ত ত্বকে ধুলাময়লা আটকায় বেশি, ব্রণের প্রকোপও বেশি দেখা যায় তাই। এই ধরনের ত্বকের কিছু বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। এছাড়া যেগুলো করলে ত্বক (Skin) আরও তৈলাক্ত হয়, সেগুলো এড়িয়ে চলাও জরুরি। জেনে নিন টিপস। ...

প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। ত্বকের সুস্থতার প্রতিও বাড়তি খেয়াল রাখুন। নইলে ত্বক (Skin) হয়ে পড়বে নিষ্প্রাণ। গরমে পানি ও তরল খাবার খেতে হবে পর্যাপ্ত। তাতে ত্বকের কোষও থাকবে সতেজ। ঘামের সঙ্গে বেরিয়ে যাওয়া পানির ঘাটতি যেমন পূরণ করতে হবে, তেমনি ঘামে চিটচিটে হয়ে যাওয়া ত্বক (Skin) ...

ত্বকের রোদে পোড়া ভাব কমাতে প্রাকৃতিক উপাদান। ঠাণ্ডার দেশে রোদে গিয়ে ‘ট্যান’ করাটা সুখকর হতে পারে। তবে এই গরমে চামড়ায় রোদপোড়া দাগ হওয়া মানে বিষয়টা গুরুতর। যুক্তরাষ্ট্রের ‘দি স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন’য়ের তথ্যানুসারে ‘ট্যানিং’ বা রোদপোড়াভাব হচ্ছে- সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে সুরক্ষিত রাখার উপায়। মেলানিন, যা গায়ের রংয়ের গাঢ়ত্বে ...

সারা বছর ধরেই ত্বকে ব্রণের আনাগোনা দেখা যায়। তবে গ্রীষ্মকালে এর মাত্রা বাড়ে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি, ত্বকে ঘামের মাত্রা বৃদ্ধি ইত্যাদির কারণে ব্রেক আউট দেখা দেয়। ব্যাঙ্গালরের ‘স্কিনোলোজি সেন্টার’য়ের ত্বক বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্ট দীপ্তি রবিশংকর টাইমসঅফইন্ডিয়া ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “ত্বকে ব্রেক আউটের সমস্যা থাকলে গরমকালে অবস্থা আরও খারাপের দিকে ...

ত্বকে থাকা সেবাসিয়াস গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনের জন্য ত্বক তৈলাক্ত হয় । সিবাম হলো চর্বি দিয়ে তৈরি একটি তৈলাক্ত পদার্থ যার কাজ ত্বককে রক্ষা এবং ময়েশ্চারাইজ (Moisturize) করা এবং আপনার চুলকে চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখা। তবে অত্যাধিক সিবাম ত্বকের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ছিদ্রে আটকে জমে যেতে পারে এবং এতে ব্রণ ...