ত্বকের যত্ন

দিনে কতবার মুখ ধোয়া উচিত। ত্বকের সুস্থতা এবং সৌন্দর্যের প্রথম শর্তই হলো ত্বকের পরিচ্ছন্নতা, আর তার জন্য মুখ (Face) ধোওয়ার কোনো বিকল্প নেই। পরিচ্ছন্নতার জন্য কতবার মুখ ধোয়া উচিত, কীভাবে মুখ ধোয়া উচিত, সেটারও আছে কিছু নিয়ম। দিনে কতবার মুখ ধোয়া উচিত সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুতেই হয়। কাজ ...

ত্বকের দাগ দূর করবেন যেভাবেআমাদের ত্বকের নানা দাগছোপ দূর করার এবং উজ্জ্বলতা বাড়ানোর রয়েছে প্রাকৃতিক উপায়। বিভিন্ন প্রাকৃতিক উপদান ব্যবহার করে ত্বকের দাগ (Skin spot) দূর করে উজ্জ্বলতা বাড়ানো সম্ভব। সেজন্য বাইরে থেকে একগাদা পয়সা খরচ করে বিভিন্ন উপকরণ কিনে আনার প্রয়োজন নেই। বরং ঘরে থাকা বিভিন্ন উপাদান দিয়ে খুব ...

তৈলাক্ত ত্বক (Oily skin) মানে হলো আপনার ত্বক অতিরিক্ত সিবাম তৈরি করে যা অবশেষে মুখে তেল আকারে ভেসে ওঠে। সিবাম হচ্ছে শরীরের সেবেসিয়াস গ্রন্থি দ্বারা উৎপাদিত একটি তৈলাক্ত পদার্থ যা মূলত শরীরকে আর্দ্রতা হ্রাস থেকে রক্ষা করতে কাজ করে। যখন এটি অতিরিক্তভাবে নির্গত হয়, তখন ত্বক তৈলাক্ত হয়। অতিরিক্ত তৈলাক্ত ...

শীতের আগেই ত্বকের পরিচর্যায় গ্লিসারিন । শীতের আগমনের আগ দিয়ে অনেকের ত্বকই শুষ্ক হয়ে উঠতে শুরু করেছে। ঠোঁট (Lip) ফাটা থেকে শুরু করে, হাত-পা ফাটা সবকিছু যেন জানান দিচ্ছে, আসছে শীত! শীত যত বাড়বে, ততোই পাল্লা দিয়ে কমবে আমাদের ত্বকের আর্দ্রতা। শীতের আগেই ত্বকের পরিচর্যায় গ্লিসারিন আগেকার দিনে শীতের মধ্যে ...

মানসিক চিন্তা, পর্যাপ্ত ঘুমের অভাবের পাশাপাশি হরমোনার ইমব্যালেন্স ডার্ক সার্কেলের অন্যতম কারণ। ডার্ক সার্কেল (Dark circle) অনেক সময়ই সৌন্দর্যের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। ঝটপট ডার্ক সার্কেল দূর করতে চাইলে প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্য নিতে পারেন। একমাত্র সঠিক জীবনযাপনই আপনাকে এনে দিতে পারে শিশুর মতো কোমল ও দাগমুক্ত ত্বক (Skin)। তবে, আরও ...

শীতের মৌসুমে ঠোঁট (lips) ফাটা একটি সাধারণ সমস্যা, যা অনেকেরই ভোগান্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। শীতের শুকনো আবহাওয়া, শরীরে জলশূন্যতা এবং কিছু পুষ্টির অভাবের কারণে ঠোঁটের ত্বক শুকিয়ে ফাটতে পারে। কিন্তু কিছু বিশেষ খাবার রয়েছে যা আপনার ঠোঁটকে ময়েশ্চারাইজ করতে সাহায্য করতে পারে এবং ঠোঁট ফাটা প্রতিরোধ করে। চলুন, ঠোঁট ফাটা ...

কনুইয়ের কালো দাগ দূর করবেন যেভাবে। কনুই শরীরের এমন একটি অংশ, যেখানে নিয়মিত ঘষা লাগে। আর তাই স্বাভাবিকভাবেই শরীরের অন্যান্য জায়গার তুলনায় এখানকার ত্বক খসখসে ও কালচে দেখায়। অনেকের কাছেই যেটা মনোকষ্টের কারণ। তবে নিয়মিত যত্ন নিলে কনুইয়ের ত্বকেও উজ্জ্বলতা ফিরে আসে। প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করেই এই অংশের যত্ন নেওয়া ...

সানস্ক্রিন ত্বকের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে সানস্ক্রিন (Sunscreen) ত্বকে একটি আবরণের মতো কাজ করে। তাই ‘সান-সূর্য’ ও ‘স্ক্রিন-পর্দা’ নামে পরিচিত। সানস্ক্রিন নিয়ে অনেকের মধ্যে অনেক ধরনের প্রশ্ন থাকে। সানস্ক্রিণ কখন ব্যবহার করতে হবে, কীভাবে ব্যবহার করতে হবে, আগে কি ব্যবহার করতে হবে, পরে ...

সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত রোদের প্রচণ্ড তাপ থাকে। এই সময়ের মধ্যে ঘরের বাইরে গেলে ত্বকের সুরক্ষা (Skin protection) নিশ্চিত করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। অতিরিক্ত তাপে ত্বক পুড়ে গেলে স্কিন ক্যান্সার হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়। এ ছাড়া কোনো রকম সুরক্ষা না নিয়ে রোদে গেলে ত্বকে বেশ কিছু ...

গ্রীষ্মের গরমে ত্বকের যত্ন নিতে পাকা পেঁপের ব্যবহার। গ্রীষ্মের প্রখর গরমে ত্বকের যাচ্ছেতাই অবস্থা। তার উপর আবার রয়েছে ট্যানিংয়ের মতো সমস্যা। গরমেও ত্বক (Skin) উজ্জ্বল ও সতেজ রাখতে চাইলে পাকা পেঁপের ফেস প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এর এক্সফোলিয়েটিং ক্ষমতাও রয়েছে। পেঁপে ভিটামিন এবং পুষ্টিতে ভরপুর যা আমাদের শরীর এবং ত্বকের ...