লাইফস্টাইল

শীতকালে হাত ও পায়ের চামড়া উঠলে যা করবেন। অনেকেরই ধারণা হাত ও পায়ের চামড়া শীতকালে উঠে থাকে। শীতকালে চামড়া ওঠা স্বাভাবিক হলেও বছরজুড়েই যদি হাত ও পায়ের চামড়া ওঠে তাহলে এটি অবশ্যই সমস্যা। কারণ সারা বছর হাত-পায়ের চামড়া ওঠা স্বাভাবিক নয়। হাত ও পায়ের চামড়া ওঠাকে চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় কেরাটোলাইসিস ...

পুরুষের কাছে যা লুকোতে চায় নারী। প্রেমে মরিয়া হয়ে সে আপনাকে হাজারোবার হাজারো কথা বলবে। কিন্তু ওই কথাতেই কী তাঁর মনের গহিনের সন্ধান পাবেন আপনি। নারীর মনে যে ভাব খেলা করে তা সব সময় তাঁর মুখে ফোটে না। এটা শুধু এমন নয় যে, সব কথা বলতে সে ভয় পায়। বরং ...

বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয় হলো চা (Tea)। স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী চা, তবে কোন ধরনের চা পান করছেন তার উপরই কিন্তু নির্ভর করে সেটি পানে উপকার মিলছে নাকি অপকার। এদেশের বেশিরভাগ মানুষই চিনি মিশ্রিত দুধ চা (Milk Tea) বা রং চায়ের প্রতি আসক্ত। আর দুধ বা চিনি মিশ্রিত চা কখনো স্বাস্থ্যের ...

২৫ বছর বয়সীরা যে ২৫টি কথা মনে রাখবেন। বয়স কত হলো? ২৫? তাহলে এই ২৫ পরামর্শ (Advice আপনার জন্যই। আর বাকিরা? তাঁদের জন্যও এসব পরামর্শ খাটবে নিঃসন্দেহে। জীবনে শুরু করার কোনো নির্দিষ্ট সময় নেই। যেকোনো বয়স থেকেই আপনি জীবন বা কোনো উদ্যোগ শুরু করতে পারেন। পড়ুন আর লিখুন। এই দুটোই ...

কাজের ফাঁকে মন ভালো রাখার কিছু কৌশল শিখে নিন। প্রতিদিনকার কাজের চাপ (Work pressure) আর ব্যস্ততার মাঝে নিজেকে নিয়ে ভাবার সময় একেবারেই ওঠে না! তবে কাজের ফাঁকে খুব কম সময়ে চাইলেই নিজেকে একটু স্বস্তি দেওয়া যায়। কাজের ফাঁকে মন ভালো রাখার কিছু কৌশল শিখে নিন লুন তবে জেনে নিই এমন ...

সকাল হলেই হিম হিম শীতের একটা চাদর যেন জড়িয়ে ধরে চারপাশ, আলসেমি আড়মোড়া ভাঙে দেহ-মনের আনাচে কানাচে। এই সময়ে সকাল সকাল কে এই বা উঠতে চায় ঘুম (Sleep) থেকে। কিন্তু কি আর করা, যদি কর্মক্ষেত্রে যাওয়া কিংবা পড়াশুনার জন্য বাধ্য হয়ে আরামের ঘুম ছেড়ে উঠতেই হয়। ছুটে যেতে হয় জীবনের ...

ব্যক্তিজীবনে একজন মানুষের নানান বদ-অভ্যাস (Bad habit) থাকে। বদ-অভ্যাসগুলো ধীরে ধীরে গুরুতর হতে থাকে, যা খুব একটা গুরুত্বের সঙ্গে দেখা হয় না। তবে বিয়ের পরও এসব অভ্যাস চালিয়ে গেলে সঙ্গীর সঙ্গে আপনার বোঝাপড়ায় ঝামেলা তৈরি হতে পারে। কখনও কখনও বিচ্ছেদের কারণও হয়ে ওঠে এসব বদ-অভ্যাস (Bad habit)। বিয়ের পর এই ...

সুন্দরী স্ত্রী থাকতেও পুরুষরা কেন পরকীয়া করে? বিবাহিত জীবনে সুখী না হওয়ার কারণেই নাকি বিবাহিত (Married) পুরুষরা পরকীয়ায় জড়ান, এমনটিই জানাচ্ছেন সম্পর্ক বিষারদরা। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বিবাহিত পুরুষদের মধ্যে প্রতারণার সম্ভাবনা নারীদের তুলনায় বেশি। একজন বিবাহিত পুরুষ বিভিন্ন কারণে অন্য নারীর প্রতি আকৃষ্ট হতে পারেন। তার মধ্যে অন্যতম হলো ...

নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা থেকে দুশ্চিন্তায় ভোগা । আশপাশে অনেক মানুষই খুঁজে পাওয়া যাবে যারা প্রচণ্ড মাত্রায় নিখুঁত (Perfect) থাকতে পছন্দ করেন। হতে পারে সে সহকর্মী, জীবনসঙ্গী, বন্ধু। তবে ‘পারফেকশনিজম’ থেকে উৎকণ্ঠায় ভোগার পরিমাণও বাড়ে। মার্কিন মনোবিজ্ঞানি ড. এলিজাবেথ লম্বার্ডো বলেন, “ব্যর্থতার ভয়ে ভীত হওয়া থেকে সব বা কিছুই না করার ...

মোবাইলের প্রতি শিশুদের আসক্তি (Addiction) বরাবরই ছিল। এখন তা আরও বাড়ছে। কখনও পড়াশোনা কিংবা গেম খেলার জন্য আবার কখনও ইউটিউব দেখার জন্য তারা ফোনে মুখ গুঁজে বসে থাকছে। ফলে এর কুপ্রভাব পড়ছে শিশুদের মানসিক ও শারীরিক (Physical) স্বাস্থ্যের ওপর। পরিবার থেকে একটু সচেতন থাকলে এ সমস্যা থেকে উত্তরণ সম্ভব। এর ...