Home / লাইফস্টাইল (page 4)

লাইফস্টাইল

কাজের ফাঁকে মন ভালো রাখার কিছু কৌশল শিখে নিন

মন

কাজের ফাঁকে মন ভালো রাখার কিছু কৌশল শিখে নিন। প্রতিদিনকার কাজের চাপ (Work pressure) আর ব্যস্ততার মাঝে নিজেকে নিয়ে ভাবার সময় একেবারেই ওঠে না! তবে কাজের ফাঁকে খুব কম সময়ে চাইলেই নিজেকে একটু স্বস্তি দেওয়া যায়। কাজের ফাঁকে মন ভালো রাখার কিছু কৌশল শিখে নিন লুন তবে জেনে নিই এমন ...

Read More »

শীতের সকালে ঘুম কাটানোর উপায় জেনে নিন

ঘুম

সকাল হলেই হিম হিম শীতের একটা চাদর যেন জড়িয়ে ধরে চারপাশ, আলসেমি আড়মোড়া ভাঙে দেহ-মনের আনাচে কানাচে। এই সময়ে সকাল সকাল কে এই বা উঠতে চায় ঘুম (Sleep) থেকে। কিন্তু কি আর করা, যদি কর্মক্ষেত্রে যাওয়া কিংবা পড়াশুনার জন্য বাধ্য হয়ে আরামের ঘুম ছেড়ে উঠতেই হয়। ছুটে যেতে হয় জীবনের ...

Read More »

বিয়ের পর এই ৮টি বদঅভ্যাস থাকলে কিন্তু বিপদ

বিয়ের পর

ব্যক্তিজীবনে একজন মানুষের নানান বদ-অভ্যাস (Bad habit) থাকে। বদ-অভ্যাসগুলো ধীরে ধীরে গুরুতর হতে থাকে, যা খুব একটা গুরুত্বের সঙ্গে দেখা হয় না। তবে বিয়ের পরও এসব অভ্যাস চালিয়ে গেলে সঙ্গীর সঙ্গে আপনার বোঝাপড়ায় ঝামেলা তৈরি হতে পারে। কখনও কখনও বিচ্ছেদের কারণও হয়ে ওঠে এসব বদ-অভ্যাস (Bad habit)। বিয়ের পর এই ...

Read More »

সুন্দরী স্ত্রী থাকতেও পুরুষরা কেন পরকীয়া করে?

পরকীয়া

সুন্দরী স্ত্রী থাকতেও পুরুষরা কেন পরকীয়া করে? বিবাহিত জীবনে সুখী না হওয়ার কারণেই নাকি বিবাহিত (Married) পুরুষরা পরকীয়ায় জড়ান, এমনটিই জানাচ্ছেন সম্পর্ক বিষারদরা। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বিবাহিত পুরুষদের মধ্যে প্রতারণার সম্ভাবনা নারীদের তুলনায় বেশি। একজন বিবাহিত পুরুষ বিভিন্ন কারণে অন্য নারীর প্রতি আকৃষ্ট হতে পারেন। তার মধ্যে অন্যতম হলো ...

Read More »

নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা থেকে দুশ্চিন্তায় ভোগা

দুশ্চিন্তায় ভোগা

নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা থেকে দুশ্চিন্তায় ভোগা । আশপাশে অনেক মানুষই খুঁজে পাওয়া যাবে যারা প্রচণ্ড মাত্রায় নিখুঁত (Perfect) থাকতে পছন্দ করেন। হতে পারে সে সহকর্মী, জীবনসঙ্গী, বন্ধু। তবে ‘পারফেকশনিজম’ থেকে উৎকণ্ঠায় ভোগার পরিমাণও বাড়ে। মার্কিন মনোবিজ্ঞানি ড. এলিজাবেথ লম্বার্ডো বলেন, “ব্যর্থতার ভয়ে ভীত হওয়া থেকে সব বা কিছুই না করার ...

Read More »

শিশুর মোবাইল আসক্তি কমানোর উপায় জেনে নিন

শিশুর মোবাইল আসক্তি

মোবাইলের প্রতি শিশুদের আসক্তি (Addiction) বরাবরই ছিল। এখন তা আরও বাড়ছে। কখনও পড়াশোনা কিংবা গেম খেলার জন্য আবার কখনও ইউটিউব দেখার জন্য তারা ফোনে মুখ গুঁজে বসে থাকছে। ফলে এর কুপ্রভাব পড়ছে শিশুদের মানসিক ও শারীরিক (Physical) স্বাস্থ্যের ওপর। পরিবার থেকে একটু সচেতন থাকলে এ সমস্যা থেকে উত্তরণ সম্ভব। এর ...

Read More »

শাড়িতে নিজেকে স্লিম দেখাতে চাইলে

স্লিম

শাড়ি পরতে যে কোনও মহিলাই পছন্দ করে থাকেন। কিন্তু, শাড়ি (Sarees) পরার সমস্যা হল, রোগা মহিলাদেরও বেশ ভারী দেখায়। তাহলে, যাঁদের চেহারা ভারী, তাঁদের তো চাপ হবেই। কিন্তু কিছু টিপস মেনে চললে স্লিম (Slim) দেখাতে পারে নিজেকে। শাড়ি হল এমন একটি পোশাক, যা সাধারণত বিয়ে, বাগদান বা অন্য কোনও পারিবারিক ...

Read More »

বর্ষায় ঘরের আসবাবপত্র ভালো রাখার উপায়

আসবাবপত্র

ঘরের সৌন্দর্য বর্ধনে আসবাবপত্রের বিকল্প নেই। অনেকের ঘরেই কমবেশি আসবাবপত্র (Furniture) থাকে। নিয়মিত এসবের যত্ন না নিলে তা নষ্ট হয়ে যেতে পারে। বিশেষ করে বর্ষায় স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশের কারণে আসবাবপত্রে পোকামাকড়ের উপদ্রব, ছত্রাকের উপস্থিতি দেখা দেয়। কখনো কি খেয়াল করে দেখেছেন, বর্ষায় দামি কাঠের আসবাবপত্রও নিস্তেজ ও বিবর্ণ রূপ ধারণ করে? ...

Read More »

গরমে যে নিয়মে গোসল করলে মিলবে আরাম

গোসল

গরমের কষ্ট কমছেই না। বিশেষ করে যাদের প্রতিদিন বাড়ি থেকে বেরোতে হচ্ছে, তাদের অবস্থা কাহিল। দুপুরবেলায় এই কষ্ট আরও বাড়ছে। কিন্তু জানেন কি, একটি নিয়ম মেনে গোসল (Bath) করলে কমতে পারে গরমের কষ্ট। কী সেই নিয়ম, জেনে নিন। গরমে যে নিয়মে গোসল করলে মিলবে আরাম গরমের চোটে প্রত্যেকেই দিনের মাথায় ...

Read More »

বর্ষায় পায়ের যত্ন নিতে আপনার করণীয়

বর্ষায় পায়ের যত্ন

বর্ষায় পায়ের যত্ন নিতে আপনার করণীয়| ব্যস্ত জীবনে সকাল থেকে রাত অব্দি আমরা ছুটে বেড়াই। নিজেরা ক্লান্ত হই তো বটেই, সেই সাথে সারাদিন আমাদের ভার বয়ে বেড়ানো পা দুটোর অবস্থা হয়ে যায় আরও খারাপ। তার ওপর এই মৌসুমের স্যাঁতস্যাঁতে আবহাওয়া, এই রোদ, তো এই বৃষ্টি, কাদা-পানিতে মাখামাখি হয়ে পায়ের অবস্থা ...

Read More »