ত্বকের যত্ন

প্রচণ্ড গরমে সুস্থ থাকতে অবশ্যই সচেতন হতে হবে। ত্বকের সুস্থতার প্রতিও বাড়তি খেয়াল রাখুন। নইলে ত্বক (Skin) হয়ে পড়বে নিষ্প্রাণ। গরমে পানি ও তরল খাবার খেতে হবে পর্যাপ্ত। তাতে ত্বকের কোষও থাকবে সতেজ। ঘামের সঙ্গে বেরিয়ে যাওয়া পানির ঘাটতি যেমন পূরণ করতে হবে, তেমনি ঘামে চিটচিটে হয়ে যাওয়া ত্বক (Skin) ...

ত্বকের রোদে পোড়া ভাব কমাতে প্রাকৃতিক উপাদান। ঠাণ্ডার দেশে রোদে গিয়ে ‘ট্যান’ করাটা সুখকর হতে পারে। তবে এই গরমে চামড়ায় রোদপোড়া দাগ হওয়া মানে বিষয়টা গুরুতর। যুক্তরাষ্ট্রের ‘দি স্কিন ক্যান্সার ফাউন্ডেশন’য়ের তথ্যানুসারে ‘ট্যানিং’ বা রোদপোড়াভাব হচ্ছে- সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে প্রাকৃতিকভাবে ত্বককে সুরক্ষিত রাখার উপায়। মেলানিন, যা গায়ের রংয়ের গাঢ়ত্বে ...

সারা বছর ধরেই ত্বকে ব্রণের আনাগোনা দেখা যায়। তবে গ্রীষ্মকালে এর মাত্রা বাড়ে। সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি, ত্বকে ঘামের মাত্রা বৃদ্ধি ইত্যাদির কারণে ব্রেক আউট দেখা দেয়। ব্যাঙ্গালরের ‘স্কিনোলোজি সেন্টার’য়ের ত্বক বিশেষজ্ঞ এবং কসমেটোলজিস্ট দীপ্তি রবিশংকর টাইমসঅফইন্ডিয়া ডটকম’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে বলেন, “ত্বকে ব্রেক আউটের সমস্যা থাকলে গরমকালে অবস্থা আরও খারাপের দিকে ...

ত্বকে থাকা সেবাসিয়াস গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনের জন্য ত্বক তৈলাক্ত হয় । সিবাম হলো চর্বি দিয়ে তৈরি একটি তৈলাক্ত পদার্থ যার কাজ ত্বককে রক্ষা এবং ময়েশ্চারাইজ (Moisturize) করা এবং আপনার চুলকে চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখা। তবে অত্যাধিক সিবাম ত্বকের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ছিদ্রে আটকে জমে যেতে পারে এবং এতে ব্রণ ...

শরীর ততটা না ঘামলেও অতিরিক্ত মুখ ঘামার সমস্যায় অনেকেই ভোগেন। আর রোদে বের হলে তো কথাই নেই, ঘেমে নেয়ে একাকার অবস্থা হয় অনেকেরই। আর মুখ ঘামার কারণে সানস্ক্রিন (Sunscreen) ও মেকআপও গলতে শুরু করে। তবে অতিরিক্ত মুখ ঘামার কারণ কী? মুখের ঘামের নেপথ্যে একাধিক কারণ থাকে। জিনগত সমস্যা থাকে কারও, ...

গরমে ত্বকের উপযুক্ত ফেসিয়াল সম্পর্কে জেনে নিন। গরমে ভীষণ ঘাম হয়। এসময় মুখের ত্বক (Skin) তৈলাক্ত হয়ে পড়ে অথবা ত্বকে ঘাম জমে জ্বলুনি হয় ভীষণ। তাছাড়া রোজার কারণে অনেক সময়ই রূপচর্চা করা সম্ভব হয় না। রোজা ভাঙার ভয় তো আছেই। সেজন্য ফেসিয়াল করে নিতে পারেন। ঘরোয়া ও প্রাকৃতিক পদ্ধতিতে ফেসিয়াল ...

ত্বকের সুরক্ষায় রোদে বের হওয়ার আগে করণীয়। সকাল ১০টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত রোদের প্রচণ্ড তাপ থাকে। এই সময়ের মধ্যে ঘরের বাইরে গেলে ত্বকের সুরক্ষা (Skin Protection) নিশ্চিত করার জন্য কিছু পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। অতিরিক্ত তাপে ত্বক পুড়ে গেলে স্কিন ক্যান্সার (Skin cancer) হওয়ার আশঙ্কা তৈরি হয়। এ ছাড়া কোনো ...

গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে রইলো কিছু পরামর্শ। গরমে তৈলাক্ত ত্বকের ওপর বাড়তি যন্ত্রণা থাকবেই। এই গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন (Skin Care) নেওয়াটাও কঠিন। বাইরে থাকলে ধুলোবালি লেগে যায় খুব সহজে। রোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। ঘাম বের হতে পারে না। এসময় নিয়মিত ত্বক (Skin) চর্চার উপায় সম্পর্কে অনেকে জানেন না বলে ...

গরমে আপনার ত্বকের যত্ন নেবেন যেভাবে। গরমে সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের নাজুক ত্বক (Skin)। এ সময় ত্বকে যেমন ঘাম বেশি হয়, তেমনি থাকে ব্রণ ওঠার প্রবণতা। এ সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে বেছে নিতে পারেন বিশেষ কিছু উপায়। যে উপায়ে ত্বক নিস্তেজ হবে না; বরং বাড়বে ত্বকের জেল্লা। বেশি তাপমাত্রায় ...

মুখের মেছতার সমস্যা অনেকেরই হয়। বিশেষ করে ৩৫-ঊর্ধ্ব নারী-পুরুষের এ সমস্যা বেশি দেখা দেয়। এ ছাড়া যারা ঠিকমতো ত্বকের যত্ন (Skin Care) নেয় না, তাদের ক্ষেত্রেও মেছতার সমস্যা দেখা দেয়। তবে মেছতা হওয়ার অন্যতম কারণ হচ্ছে অপরিচ্ছন্ন ত্বক। মেছতার দাগ অনেকেরই দুশ্চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। কীভাবে এই দাগ দূর করা ...