যেসব খাবার ত্বকের তৈলাক্ততা বাড়িয়ে দেয়। আমার যেসব খাবার খাই, তাই আমাদের শরীর চালাতে সাহায্য করে। এমনকি শুধু অভ্যন্তরীণ নয়; বাহ্যিকভাবেও যেসব উপসর্গ বা লক্ষণ প্রকাশিত হয়, তার অনেকাংশই আমাদের খাদ্যাভ্যাসের উপরে নির্ভর করে। অনেকের ক্ষেত্রে তাদের অসচেতন খাদ্যতালিকার কারণে ত্বক (Skin) আরও তৈলাক্ত হতে দেখা যায়। ভারতীয় পুষ্টিবিদ হারলিন ...
Read More »তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে কী করবেন
তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে কী করবেন। অনেকের আছে সারা বছর ত্বক স্বাভাবিক থাকলেও গরমে তেলতেলে ভাব বেড়ে যায়। তৈলাক্ত ত্বকে ধুলাময়লা আটকায় বেশি, ব্রণের প্রকোপও বেশি দেখা যায় তাই। এই ধরনের ত্বকের কিছু বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। এছাড়া যেগুলো করলে ত্বক (Skin) আরও তৈলাক্ত হয়, সেগুলো এড়িয়ে চলাও জরুরি। জেনে নিন টিপস। ...
Read More »তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখতে ঘরোয়া ১০টি উপায়
ত্বকে থাকা সেবাসিয়াস গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনের জন্য ত্বক তৈলাক্ত হয় । সিবাম হলো চর্বি দিয়ে তৈরি একটি তৈলাক্ত পদার্থ যার কাজ ত্বককে রক্ষা এবং ময়েশ্চারাইজ (Moisturize) করা এবং আপনার চুলকে চকচকে এবং স্বাস্থ্যকর রাখা। তবে অত্যাধিক সিবাম ত্বকের ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র ছিদ্রে আটকে জমে যেতে পারে এবং এতে ব্রণ ...
Read More »গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে রইলো কিছু পরামর্শ
গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্নে রইলো কিছু পরামর্শ। গরমে তৈলাক্ত ত্বকের ওপর বাড়তি যন্ত্রণা থাকবেই। এই গরমে তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন (Skin Care) নেওয়াটাও কঠিন। বাইরে থাকলে ধুলোবালি লেগে যায় খুব সহজে। রোমকূপ বন্ধ হয়ে যায়। ঘাম বের হতে পারে না। এসময় নিয়মিত ত্বক (Skin) চর্চার উপায় সম্পর্কে অনেকে জানেন না বলে ...
Read More »শীতে ত্বক ভালো রাখার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন
সারা বছরই ত্বকের যত্ন (Skin Care) নিতে হয়। তবে শীতকালে এর গুরুত্ব আরও বেড়ে যায়। কারণ শীতের সময়ে আবহাওয়ার প্রভাব আমাদের ত্বকে অনেক বেশি পড়ে। এসময় আবহাওয়া অনেক শুষ্ক হয়ে যায়। যার ফলে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয় আমাদের ত্বকেও। এতে ত্বক ও চুল শুষ্ক, নিষ্প্রাণ হয়ে যায়। তাই শীতে ত্বক ...
Read More »গরমে তৈলাক্ত ত্বক আরও তেলতেলে দেখায়, কী করব?
চেহারার জন্য ভিটামিন সি–সমৃদ্ধ সিরাম এবং হায়ালুরনিক অ্যাসিডসমৃদ্ধ কসমেটিক ব্যবহার করা যেতে পারে। ত্বকে ভালো মানের সানব্লক লাগাবেন। তৈলাক্ত ত্বক (Oily skin) গরমকালে আরও বেশি তৈলাক্ত হয়ে যায়। কারণ, গরমে ত্বক ঘামে বেশি। আর ঘামের একটি বড় অংশই তেল বা সিবাম, যার কারণে মুখ আরও তৈলাক্ত হয়ে যায়। এ সমস্যা ...
Read More »উজ্জ্বল ত্বক মিলবে মুখে মালিশ করে
মুখের ত্বক (Skin) মালিশের মাধ্যমে বলিরেখা পড়ার সম্ভাবনা কমানো যায়। উজ্জ্বল, তারুণ্যময় ত্বকের জন্য প্রয়োজন রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি। মুখের ত্বক মালিশ করা রক্ত সঞ্চালনে সহায়তা করে। মুখ মালিশ করা ত্বকে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং মানসিক চাপ (Stress) ও ক্লান্তিভাব কমিয়ে আরাম দেয়। উজ্জ্বল ত্বক মিলবে মুখে মালিশ করে ভারতের অক্সিগ্লো ...
Read More »এই গরমে তৈলাক্ত ত্বক নিয়ে কি করি
নিয়মিত যত্নে তৈলাক্ত ত্বকও সুন্দর থাকতে পারে এই সময়। যত্নের মাধ্যমেই দূর করা সম্ভব ত্বকসংক্রান্ত অস্বস্তি। তবে মাত্রাতিরিক্ত ব্রণ(Acne) হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই শ্রেয়। সমস্যা যাঁদের এখনো গুরুতর আকার ধারণ করেনি, তাঁরা অবশ্য সহজ কিছু উপায় অবলম্বন করে বাড়িতেই যত্ন নিতে পারেন। ঈদের আগে এই সময়টিতে নিয়মিত যত্ন নিলে উৎসবের ...
Read More »পরিবর্তিত আবহাওয়ায় তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নিবেন যেভাবে
পরিবর্তিত আবহাওয়ায় তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নিবেন যেভাবে। শীত বিদায় নিয়েছে প্রকৃতি থেকে। বাড়ছে তাপমাত্রা। আবহাওয়া পরবির্তনের সঙ্গে খাপ খাওয়াতে গিয়ে সবচেয়ে বেশি হিমশিম খায় আমাদের শরীর ও ত্বক(Skin)। এসময় শরীরের পাশাপাশি ত্বকের প্রতিও থাকতে হবে বাড়তি যত্নশীল। আবহাওয়ার ধরন বুঝে এসময় ত্বকের যত্ন(Skin care) নিতে হবে। সেইসঙ্গে বুঝতে হবে ত্বকের ...
Read More »ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করবেন যেভাবে
ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করবেন যেভাবে। ত্বকের তেলতেলেভাব সারা বছরই থাকে। তবে গরমে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সব সময় তেল চিটচিটে ত্বকে ধুলোবালি জমে ব্রণ (Acne), ফুসকুড়ির সমস্যা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া তৈলাক্ত ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে যাওয়া তো একটা সাধারণ সমস্যা। ত্বক (Skin) যত তৈলাক্ত হবে, ...
Read More »