হরমোন ভারসাম্যহীনতার কারণ হতে পারে দৈনন্দিন খাদ্যাভ্যাস(Eating habit)। হরমোনের ভারসাম্যহীনতা দেহের সকল প্রক্রিয়ায়র ওপর প্রভাব রাখে। তাই সুস্থ থাকতে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সচেষ্ট থাকা প্রয়োজন। পুষ্টিবিজ্ঞানের তথ্যানুসারে ‘টইমস অফ ইন্ডিয়া’তে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে এমন কয়েকটি খাবার সম্পর্কে জানানো হল যা হরমোনের ভারসাম্যহীনতার জন্য দায়ী হতে পারে। হরমোনে গড়মিল বাঁধাতে ...
Read More »
শরীরের টেস্টোস্টেরনের(Testosteranera) ঘাটতি থাকলে শারীরিক অক্ষমতা, দুর্বলতা, ডিপ্রেশন, ওজন বৃদ্ধি, চুল পড়া(Hair fall) নিম্নকর্ম ক্ষমতা ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা গুলি আপনার মধ্যে দেখা দিলে টেস্টোস্টেরন পরীক্ষা করে নিশ্চিত হয়ে নিন। চলুন জেনে নেওয়া যাক পুরুষ হরমোন(Hormone) বৃদ্ধি অর্থাত্ টেস্টোস্টেরন হরমোন বৃদ্ধি করার কয়েকটি টিপস- টেস্টোস্টেরন হরমোন (পুরুষের হরমোন) ...
Read More »
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো শরীরের শক্তি কমিয়ে দেয় যে খাবার গুলো সে সম্পর্কে। সাধারণত সকালের খাবারের উপর নির্ভর করে সারাদিন আপনার শরীর কতটা শক্তি(Power) পাবে। তবে ভুল খাবার নির্বাচনের কারণে সারাদিন ক্লান্ত(Tired) বোধ করেন অনেকেই। এজন্যই সকালের নাস্তায় ...
Read More »