Home / Tag Archives: দৈনিক পুষ্টিকর খাবারের তালিকা

Tag Archives: দৈনিক পুষ্টিকর খাবারের তালিকা

প্রতিদিন পুষ্টির চাহিদা মেটাতে যেসব খাবার খাওয়া উচিত

পুষ্টির চাহিদা

প্রতিদিন পুষ্টির চাহিদা মেটাতে যেসব খাবার খাওয়া উচিত। সুস্থ থাকতে নানান পদের পুষ্টিকর (Nutritious) খাবার খেতে হয়। একেক পুষ্টি উপাদান দেহে একেক কাজ করে। তাই সুস্থ থাকতে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান গ্রহণ করা জরুরি। সুষম খাদ্যাভ্যাস দেহে পর্যাপ্ত পুষ্টি যোগায় এবং কার্যকর রাখতে সহায়তা করে। পুষ্টির অভাব নানারকম স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। ...

Read More »

গরমে শিশুর পুষ্টিকর খাবার সম্পর্কে জেনে নিন

পুষ্টিকর খাবার

গরমে শিশুর পুষ্টিকর খাবার (Nutritious food সম্পর্কে জেনে নিন। গরমে সঠিক পুষ্টি বজায় রাখার জন্য এবং গরমে বিভিন্ন রকম অসুখের বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তোলার জন্য সঠিক পুষ্টি(Nutrition) খুব জরুরি। গরমে শিশুর পুষ্টিকর খাবার সম্পর্কে জেনে নিন রুটিন মেনে চলা : গরমের এই সময় সঠিক পুষ্টি ও ক্যালরির(Calorie) চাহিদা বজায় রাখার ...

Read More »