রোজায় ত্বক সতেজ রাখার উপায় জেনে নিন। রোজায় খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের পরিবর্তনের কারণে তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরেও। ক্লান্তি(Fatigue) কিংবা দুর্বলতার পাশাপাশি ত্বকেও চলে আসে ম্লান ভাব। নিষ্প্রাণ ত্বক(Skin) কারও কাম্য নয়। আয়নায় নিজেকে সুন্দর দেখতে চান প্রতিটি মানুষ। তাই রোজা রেখেও নিজেকে পরিপাটি ও সুন্দর রাখার চেষ্টা করতে হবে। ...
Read More »
সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি যেমন থাকবে, তেমনি থাকবে তাকে দূর করার প্রচেষ্টাও। আর সেক্ষেত্রে যত্নশীল(Caring) হতে হবে উভয়পক্ষকেই। অনেকে প্রিয়জনের সঙ্গে ভুল বোঝাবুঝি(Misunderstanding) হলে কী করবেন তা বুঝে উঠতে পারেন না। ভারতীয় সংবাদমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়া সম্পর্কে ভুল বোঝাবুঝি দূর করার ক্ষেত্রে কিছু টিপস(Tips) দিয়েছে। আসুন সেগুলো একটু জেনে নেই। সম্পর্কে ...
Read More »
সাধারণত শীতকালে ঠোঁট(Lip) ফাটে। কিন্তু এবার দেখা যাচ্ছে, এই গরমেও অনেকের ঠোঁট ফাটছে। এর কারণ কী? গমরে ঠোঁট(Lip) ফাটার কথা ইতোমধ্যে অনেকেই ফেসবুকে লিখছেন। লামিয়া ইসলাম নামে একজন লিখেছেন, ‘প্রকৃতির এমন অদ্ভুত রূপ ইতিপূর্বে আমি পাইনি। গরমে নাভিশ্বাস উঠে যাচ্ছে অথচ সেভাবে ঘামছে না শরীর। উল্টো এই গরমের দিনে ঠোঁট(Lip) ...
Read More »
আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো লাউ এর কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। এসে গেছে গরম। সঙ্গে নানাবিধ জীবাণুর (Germs) দাপাদাপি তো রয়েছেই। ফলে নানা রোগের আক্রমণে শরীর ভাঙতে সময় লাগে না। আর এমন পরিস্থিতিতে শরীরকে নানা রোগের মার থেকে বাঁচিয়ে রাখতে ...
Read More »
রোদের তীব্রতা যেন দিন দিন বেড়েই চলেছে। প্রচুর গরমে মানুষের জীবন অতিষ্ঠ হয়ে উঠেছে। সেই সঙ্গে বাড়ছে করোনার ভয়াবহতা। এই তীব্র গরম ও করোনার মধ্যেই শুরু হয়েছে পবিত্র রমজান(Ramadan)। সব মিলিয়ে এই সময় আমাদের সুস্থ থাকাটা খুবই জরুরি। রোজা ও গরমে ডাবের পানি হজমে সাহায্য করে কারণ গরমে নানা রকম ...
Read More »
নাকের তৈলাক্ত ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায়। নাকের ওপর বিরক্তিকর তেল(Oil) চিটচিটেভাব কমানো যায় বিভিন্ন পন্থায়। তৈলাক্ত(Oily) ছাড়াও সাধারণ ও শুষ্ক ত্বকের অধিকারীদেরও নাকের ওপর অতিরিক্ত তৈলাক্তভাব তৈরি হয়। এই সমস্যা কমাতে রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে জানানো হল কিছু পন্থা। নাকের তৈলাক্ত ভাব দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে ...
Read More »
যারা প্রতিদিন বাইরে যান, শরীরচর্চা(Exercise) করেন বা আর্দ্র জায়গায় থাকেন তাদের নিয়মত শ্যাম্পু করা দরকার। আমাদের দেশে গরমের সময় মাথা ঘামে বেশি। সেই ঘামের সঙ্গে বাইরের দূষণ ও ধুলাবালু মিশে মাথার ত্বক(Scalp) হয় ময়লা। যেখান থেকে খুশকি হওয়ার পাশাপাশি চুলে নানান সমস্যা দেখা দেয়। চুল ভালো রাখতে প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার ...
Read More »
যতই বেছে খাবার(Food) খাওয়া হোক না কেনো পেটের সমস্যা দেখা দিতেই পারে। বমি ভাব, পেট ব্যথা(Stomach pain), ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য পেটের সমস্যার লক্ষণ। পেটের সমস্যা(Stomach problem) যে ধরনের খাবার খেলে উপকার হতে পারে সে সম্পর্কে জানানো হল পুষ্টিবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে। পেটের সমস্যা হলে যে সব খাবার খাওয়া ...
Read More »
চলে গিয়েছে গন্ধ ও স্বাদ(Taste)। এছাড়াও দেখা যাচ্ছে করোনাভাইরাসের একাধিক উপসর্গ। কিন্তু তবুও RT-PCR টেস্ট করার পর রিপোর্ট আসছে নেগেটিভ(Negative)। করোনার দ্বিতীয় ঢেউয়ে বেশ কিছু মানুষ এই ধরনের অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়েছেন। এতদিন বলা হচ্ছিল, শরীরের করোনাভাইরাস(Coronavirus) এর উপস্থিতি রয়েছে কিনা তা বোঝার অন্যতম পরীক্ষা হল RT-PCR। কিন্তু সেই পরীক্ষা ভুল ...
Read More »
জীবনে সফল হতে চাইলে এড়িয়ে চলুন এই সমস্থ কাজ| জীবনে সফল(Success) হওয়ার সুপ্ত ইচ্ছা আমাদের সকলের মাঝেই আছে। সাফল্য কোনো মরীচিকা নয় যে, সারাজীবন অধরাই থেকে যাবে। সফলতা(Success) শব্দটি একেকজনের কাছে একেক রকম। কেউ হয়তো ঠিকমত দুবেলা খেতে পেয়ে সফল, কারো মতে দু-চারটি গাড়ি কিনে সে সফল। সফলতার দৃষ্টিভঙ্গি একেক ...
Read More »