Susto Thaki Health is Wealth

ত্বক সুস্থ-সুন্দর রাখতে চাইলে এর যথাযথ যত্ন নেওয়া আবশ্যক। সারা দিন অনেকেই ত্বকের যত্নে পাঁচ মিনিট বের করতে পারেন না। আবার সারা দিন বাইরে থাকতে হয় যাদের তাদের তো সে সুযোগই নেই। তাই ত্বকের যত্নআত্তি করার জন্য উপযুক্ত সময়ই রাত। কে না জানে, রাতে পুরো শরীরের মতো ত্বকের কোষও পুনর্গঠিত ...

চুল (Hair) ধোয়ার সময় গরম পানি ব্যবহার করলে চুলের আর্দ্রতা এবং কিউটিকলগুলো হারিয়ে যাবে। এ সমস্যা এড়াতে চুল ধোয়ার জন্য সব সময় হালকা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন। লম্বা চু`ল ভালোবাসেন না এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। কিন্তু নানা কারনে সেটা হয়ে ওঠে না। আজ থাকতে স্বাস্থ্যবান লম্বা চু`ল ...

শীত বাড়ছে তো বাড়ছেই। ঠান্ডায় কাঁপছে পুরো দেশ। আর শীত যত বাড়ছে, গোসলের প্রতি আগ্রহ তত কমছে মানুষের। অনেকেই আছেন, যারা শীতের সময়ে গোসল (Bath) থেকে দূরে থাকতে চান। কিন্তু প্রতিদিন গোস‘ল না করলে কি শরীরের ক্ষতি হয়? অনেকেই বলে থাকেন যে, প্রতিদিন গোস‘ল না করলে শরীরে অসুখ বাসা বাধতে ...

একটানা কয়েকদিন শৈত্যপ্রবাহের কারণে অনেকেই এখন ভুগছেন সর্দি-কাশিসহ গলা ব্যথায়। তীব্র শীতে জীবাণু (Germ) অনেক বেশি সক্রিয় হয়ে ওঠে। যা গলা ব্যথা, গলা খুসখুসের মতো সমস্যা তৈরি করতে পারে। আবার এ সময় বাতাসে বাড়ে ধুলাবালি। ধুলাবালি বা অন্য কোনো অ্যালার্জেনও বাঁধাতে পারে রোগ। তাই সতর্ক থাকা ছাড়া উপায় নেই। অনেকেই ...

আজ মাছ আর ভাত প্রিয় বাঙালির প্রিয় চিংড়ির মুইঠ্যা তৈরির দারুণ একটি রেসিপি দেওয়া হলো। শীতের দুপুরে গরম ভাতের সঙ্গে দারুণ লাগবে এই চিংড়ি মুইঠ্যা। শীতে গরম ভাতের সঙ্গে হয়ে যাক চিংড়ির মুইঠ্যা উপকরণ চিংড়ি মাছ: ৫০০ গ্রাম, সেদ্ধ আলু: ১৫০ গ্রাম, ধনেপাতা কুচি: ২ চামচ, রসুন (Garlic) বাটা: ১ ...

চুল (Hair) পড়া খুব সাধারণ একটি সমস্যা। কিন্তু দুশ্চিন্তার বিষয় হচ্ছে, তার সঙ্গে পাল্লা দিয়ে চুল গজায় না। অনেকেই তাই দ্রুত চুল গজানোর জন্য নানা ঔষধ ও চিকিৎসার সাহায্য নেন। দ্রুত চুল গজাতে সাহায্য করে এমন কিছু খাবার কিন্তু প্রকৃতিতে পাওয়া যায়। চলুন চুল (Hair) গজাতে সাহায্য করা খাবারগুলো চিনে ...

শীতে ত্বকের শুষ্কতা দূর করার উপায়। এসে গেল শীত। এ ঋতু আমাদের অনেকেরই প্রিয়। কিন্তু এই প্রিয় ঋতুতে আমরা অনেকেই ভুগি ত্বকের সমস্যায়। শীতের হিমহিম ছোঁয়া শরীরের জন্য আরামদায়ক হলেও ত্বকের জন্য নয়। আবহাওয়ার কারণে এ সময় ত্বকে কিছু সমস্যা তৈরি হয়। শীত যত বাড়তে থাকে, ত্বকের সমস্যা ততই বেশি ...

শীতে হাত-পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়া স্বাভাবিক। তবে সব সময় হাত-পা ঠান্ডা হয়ে থাকার কারণে অনেকেই অস্বস্তিতে ভোগেন। কারও কারও ব্যথার অনুভূতিও হয়। আসলে রক্তপ্রবাহই (Blood flow) আমাদের শরীরকে গরম রাখে। তবে শীতে ঠান্ডার কারণে হাত ও পায়ের রক্তনালি সংকুচিত হয়। ফলে শরীরের এসব অংশে রক্তপ্রবাহ অনেকটাই কমে যায়। এ কারণে ...

কাজল কালো চোখ দেখে মুগ্ধ হন সবাই। তা বাঙালি মেয়েরা বেশ ভালো করেই জানেন। তাই তো চোখের মেকআপেও বেশ গুরুত্ব দেন তাঁরা। মুখের অন্যান্য অংশে মেকআপ (Makeup) না করলেও, চোখে সামান্য কাজল লাগাতে ভোলেন না এতটুকু। তাই তো চোখের সাজে মাস্কারা মাস্ট। এর মাধ্যমে চোখের পাতা ঘন দেখাতে পারেন। আইল্যাশ ...

পায়েস খেতে ছোট-বড় সবাই পছন্দ করেন। আর তা যদি হয় গুড়ের পায়েস তাহলে তো কথাই নেই। গুড়ের পায়েস খাওয়ার মজাই আলাদা। তবে অনেকেই সঠিক উপায়ে গুড়ের পায়েস রাঁধতে পারেন না। দেখা যায় পায়েসের দুধের মধ্যে গুড় মেশানো মাত্রই তা ফেটে যায়। তবে এই রেসিপি অনুসরণ করলে এ ধরনে সমস্যা হবে ...