হতাশা কাটিয়ে ওঠার ৭টি উপায় জেনে নিন

হতাশা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হতাশা(Frustration) কাটিয়ে ওঠার ৭টি উপায় সম্পর্কে। আমাদের অনেকেরই জীবনে অনেক ট্রমাটিক এক্সপেরিয়েন্স থাকে বা নানান কারণে আমরা হতাশায়(Frustration) ভুগি। হতাশার কারণে আমাদের জীবন একটি গণ্ডির মধ্যে আটকে যায় এবং এর থেকে বের হয়ে আসতে ...

Read More »

অন্য কোনো উপায় নয়, জন্মনিয়ন্ত্রণ করবে পান! জানুন পদ্ধতি

জন্মনিয়ন্ত্রণ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পান(Betel) খাওয়ার কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। পান খাওয়ার অভ্যাস অনেকেরই আছে। যা কিনা অনেকের কাছে বদঅভ্যাসেও পরিণত হয়েছে। অনেকেই মনে করেন পান খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তবে ধারণাটি পুরোপুরি ঠিক নয়। কারণ পান(Betel) খাওয়ার রয়েছে ...

Read More »

শীত আসার আগেই পা ফাটা নিরাময়ের সহজ ৩টি উপায় জেনে নিন

পা ফাটা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পা ফাটা নিরাময়ের সহজ ৩টি উপায় সম্পর্কে। চলছে অন্যরকম আবহাওয়া ৷ কখনও লাগছে শীত(winter) , কখনও গরম ৷ গরম চলে গিয়ে শীত (winter)আসছে খুব শীঘ্রই, আর তারই ইঙ্গিত গোটা আবহাওয়ায়। আসল শীতকালে অন্যান্য অনেক ...

Read More »

পেটের মেদ কমিয়ে স্লিম ফিগারের অধিকারী হওয়ার সহজ উপায়

পেটের মেদ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পেটের মেদ কমিয়ে স্লিম ফিগারের অধিকারী হওয়ার সহজ উপায় সম্পর্কে। পেটে মেদ (fat) বা চর্বি হলে চলা-ফেরায় যেমন কষ্ট হয়, তেমনি নষ্ট হয় সৌন্দর্যও। অনেকে আছেন খুব বেশি মোটা না কিন্তু পেটে অনেক মেদ ...

Read More »

সিজারে বাচ্চা নেওয়ার অপর নাম নীরব মৃত্যু স্বামী স্ত্রী দুজনেই পড়ুন

সিজারে বাচ্চা নেওয়া

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সিজারে বাচ্চা নেওয়ার সম্পর্কে কয়েকটি তথ্য। অর্থের লোভে প্রত্যেক গর্ভবতী (pregnant) মা কে মেডিক্যাল চেকাপ এর আগে থেকে ই বলে রাখা হয় সিজারে (Caesar) বাচ্চা নিতে হবে অন্যথায় ! মৃত্যু ঝুঁকির ভয় দেখানো হয় ...

Read More »

খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় জেনে নিন

খুশকি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো খুশকি দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। খুশকির(Dandruff) সমস্যা খুবই বিরক্তিকর। এটা মাথার ত্বকে অস্বস্তি, চুল পড়া(Hair loss) এমনকি মুখের ত্বকেও নানা রকমের সমস্যা সৃষ্টি করে। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন থেকে মাথার খুশকি(Dandruff) দূর ...

Read More »

চুলের বৃদ্ধিতে জলপাইয়ের তেলের ভূমিকা

চুলের বৃদ্ধিতে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চুলের বৃদ্ধিতে জলপাইয়ের তেলের ভূমিকা সম্পর্কে। জলপাইয়ের তেল মাথার ত্বক ও চুল(Hair) সুস্থ রাখতে সহায়তা করে। সুস্থ চুল সুস্থ মাথার ত্বকের নির্দেশক। ঘন ঘন চুল পড়া(Hair loss) দুর্বল মাথার ত্বকের লক্ষণ, অর্থাৎ চুলে প্রয়োজন ...

Read More »

ত্বকের তৈলাক্ত ভাব কমানোর উপায় জেনে নিন

ত্বকের তৈলাক্ত ভাব

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ত্বকের তৈলাক্তভাব কমানোর উপায় সম্পর্কে। বর্ষার আর্দ্রতায় ত্বক(Skin) তৈলাক্ত হয়ে যায়। লোমকূপ বন্ধ হয়ে ব্রণের সৃষ্টি হয়। ত্বক(Skin) হয়ে যায় মলিন। রূপচর্চা-বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে ত্বকের তেল চিটচিটে ভাব দূর করার উপায় ...

Read More »

প্রাকৃতিক উপায়ে শরীরকে ডিটক্স করার কিছু পদ্ধতি

শরীরকে ডিটক্স করা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো প্রাকৃতিক উপায়ে শরীরকে ডিটক্স করার কিছু পদ্ধতি সম্পর্কে। শরীরের ক্ষতিকর টক্সিন(Toxins) দূর করতে ডিটক্সের বিকল্প নেই। সারা বিশ্ব জুড়ে স্বাস্থ্যসচেতন মানুষদের কাছে ডিটক্স অনেক পরিচিত একটি শব্দ। শরীরকে ডিটক্স করতে অনেকে ওষুধ বা গোলাপী ...

Read More »

ইসবগুলের ভুষির ৮টি উপকারিতা জেনে নিন

ইসবগুলের ভুষি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ইসবগুলের ভুষির(psyllium husk) ৮টি উপকারিতা সম্পর্কে। ইসবগুল বা psyllium husk বাংলাদেশ, ভারত সহ অনেক দেশেই এটি বেশ পরিচিত।এটি আভ্যন্তরীণ পাচন তন্ত্রের সমস্যার ঘরোয়া চিকিৎসা ও প্রতিকারের জন্য বেশ উপকারী। তবে এই সাদা ভুষিটির উপকারিতা ...

Read More »