এলাচের যত উপকার! প্রতিদিন সকালে মাত্র ১টি এলাচ

এলাচের যত উপকার

খাবার খেতে বসলে মুখে এলাচ(Cardamom) চলে গেলে মুখের স্বাদটাই মাটি হয়ে যায় অনেকের। তবে এই এলাচের গুণাগুণ অনেক। আসুন জেনে নেই এলাচে যত উপকার ! প্রতিদিন সকালে ১টি মাত্র এলাচ খেলে কী কী উপকারে আসতে পারে। এলাচের যত উপকার! প্রতিদিন সকালে মাত্র ১টি এলাচ ১) এলাচ এবং আদা সমগোত্রীয়। আদার ...

Read More »

করোনা ভাইরাসকে দূরে রাখতে খাবেন যে ১০টি খাবার

করোনা ভাইরাস

করোনাভাইরাসের তাণ্ডবে বিপর্যস্ত পুরো বিশ্ব। প্রতিদিনই লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে মৃত্যু ও আক্রান্তের সংখ্যা। এখনো আবিষ্কার হয়নি এই মহামারীর প্রতিষেধক। আপাতত প্রতিকারের চেয়ে প্রতিরোধই একমাত্র পন্থা এই ভাইরাস(Virus) থেকে বাঁচার। তাই করোনাকে দূরে রাখতে পারে এমন ১০ খাবারের নাম। করোনা ভাইরাসকে দূরে রাখতে খাবেন যে ১০টি খাবার ১. সবজি: করলা (বিটা ...

Read More »

এই ঘরবন্দি অবস্থায় নিজেকে কিভাবে ফিট রাখবেন? জেনে নিন

ফিট

করোনা সংক্রমণ আটকাতে দেশজুড়ে জারি হয়েছে লকডাউন(Lockdown)। অফিস-কাছারি-স্কুল-কলেজ তো বন্ধই, তার সঙ্গে সারা দেশ জুড়ে জরুরি পরিষেবা ছাড়া বাইরে বেরোনোই বন্ধ। এই অবস্থায় কীভাবে ফিট রাখবেন নিজেকে? রোজকার ব্যস্ততাতেই কিন্তু আমাদের বাধ্যতামূলক শরীরচর্চা হয়ে যায় অনেকটা। সুস্থ থাকতে এই নিয়মিত শরীরচর্চা(Exercise) বেশ জরুরি। তবে করোনা সংক্রমণ আটকাতে দেশজুড়ে জারি হয়েছে ...

Read More »

কম্পিউটারে সারাদিন কাজ করেন? চোখের যত্ন নিন এই ৬ উপায়ে

চোখের যত্ন

যারা টানা নয় ঘণ্টা কম্পিউটরের সামনে বসে থেকে কাজ(Work) করেন বা ফোনে সারাদিন খুঁটিনাটি কাজ করেন তাদের চোখের অবস্থা একেবারেই শোচনীয়। এই তালিকায় যদি আপনারও নাম থাকে তাহলে আপনার জন্য দেওয়া রইল চোখ ভালো রাখার কিছু উপায়। একবার চোখ বুলিয়ে নিন, আর অফিসে বসেই চলতে থাকুক চোখের ব্যায়াম(Exercise)। কম্পিউটারে সারাদিন ...

Read More »

করোনায় অ্যাজমা রোগীদের করনীয়

অ্যাজমা

করোনা পরিস্থিতিতে নাজেহাল পুরো বিশ্ব। এই মারণ ভাইরাস(Virus) থেকে বাঁচতে প্রত্যেক দেশ যার যার অবস্থান হতে নিয়েছে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা। বর্তমানে করোনায় বিশ্বব্যাপী আক্রান্ত ৩৮ লক্ষাধিক যার মধ্যে মৃত্যুবরণ করেছেন ২ লাখ ৬৫ হাজারেরও বেশি মানুষ। করোনা রোগীদের বিশেষ করে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস(Diabetes) বা অ্যাজমা বেশি বিপদ ডেকে আনছে। এ কারণে এই ...

Read More »

এক কোয়া রসুনের শক্তি কত জানেন কী?

রসুনের শক্তি

আমাদের দৈনন্দিন জীবনের খাদ্য তালিকার মধ্যে রসুন(Garlic) অন্যতম। তরকারীতে কিংবা অন্যান্য ভাবে আমরা রসুনের ব্যবহার করে থাকি।এদিকে গবেষণায় বলা হয়েছে শারীরিক সমস্যায় রসুনের উপকারীতা অনেক। খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকের মতে কাজ করে। সকালে নাস্তার আগে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। যক্ষা অথবা টিবি ...

Read More »

বাড়িতে বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখা যায় যে ৮টি উপায়ে

বাচ্চাদের ব্যস্ত রাখা

বর্তমান সময়ে করোনা ভাইরাস(Corona virus) ক্রাইসিসের কারণে বাচ্চাদের স্কুল বন্ধ ঘোষণা করা হয়েছে এবং বাচ্চাদের বাইরে বের হতে ও অন্য কোন বাচ্চাদের সঙ্গে মিশতে বারণ করা হয়েছে। এই সময়ে বাচ্চাদের ঘরে রাখা এবং গঠনমূলক কাজ করানো ও ক্রিয়েটিভ কিছু শেখানো বাবা – মায়েদের জন্য অন্যতম বড় চ্যালেঞ্জ। বাড়িতে বাচ্চাদের ব্যস্ত(Busy) ...

Read More »

তেলাপোকা উপদ্রব দমনে ৪টি সহজ উপায় জেনে নিন

তেলাপোকা

তেলাপোকার(Cockroach) উপদ্রব একটি অত্যন্ত বিরক্তিকর সমস্যা। এমন এক সমস্যা, যা থেকে আসলে পুরোপুরি নিস্তার পাওয়া যায় না। এদের বংশবিস্তার ক্ষমতা বেশ প্রবল হবার কারণে কয়েকদিন পরপরই উপদ্রব ফিরে আসে। ফলে বিরক্তি থেকেও নেই নিস্তার। তেলাপোকা(Cockroach) মানেই অস্বাস্থ্যকর পরিবেশ। নোংরা করে খাবার-দাবার, হাঁড়ি-পাতিল থেকে শুরু করে কাপড়-চোপড় পর্যন্ত। এরা যেহেতু স্যাঁতসেঁতে ...

Read More »

মেকআপ তোলার সহজ কিছু টিপস

মেকআপ

বিয়ের সময় মেকআপ(Makeup)! ভাবতেই ভালো লাগে! কি চমৎকার সাজা! পছন্দের শিল্পীর কাছে! ঘন্টার পর ঘণ্টা বসে নিজের চেহারাকে ক্যানভাস ভাবাও একটা স্বপ্ন মেয়েদের! যে ক্যঅনভাসে নিখুঁত ছবি আঁকে এক্সপার্টরা। আর কণেকে সাক্ষ্যাৎ পটের বিবি রূপে নিয়ে আসা হয় জীবনের নতুন সঙ্গীর সামনে। সঙ্গে থাকেন সঙ্গীর আত্মীয় স্বজন বন্ধুবান্ধব! বেশির ভাগ ...

Read More »

চোখের নিচের কালো দাগ দূর করুন ঘরোয়া উপায়ে

চোখের নিচের কালো দাগ

যার চোখ(Eye) সুন্দর তারা সৌন্দর্যের দিক থেকে অন্যদের তুলনায় এগিয়ে। কেননা সৌন্দর্যের বড় একটা অংশ জুড়ে আছে চোখ। আবার কারও সৌন্দর্য বর্ণনা করতে গেলে প্রথমে দৃষ্টি যায় চোখের ওপর। চোখ যেমন শরীরের সবচেয়ে সুন্দর একটি অঙ্গ, তেমনই স্পর্শকাতর(Sensitive)। কিন্তু সেই সুন্দর চোখের নীচে যদি কালো দাগ থাকে, তাহলে তা চোখের ...

Read More »