আপেল খাওয়ার আগে যে বিষয়গুলো জেনে নেবেন

আপেল খাওয়ার আগে

স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে আপেলের বেশ নামডাক আছে। আপেলের একাধিক স্বাস্থ্য(Health) উপকারিতার জন্য অসুস্থ হলে চিকিৎসকরা রোগীকে আপেল(Apple) খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াও ভালোবেসে দিনে একটা বা দুটা আপেল অনেকেই খান। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চ-এর গবেষকদের মতে, আপেল(Apple) খেলে অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় ২৩ শতাংশ কমে যায়। তাদের ...

Read More »

চালে পোকা ধরার সমস্যা দূর করার দারুণ কৌশল

চালে পোকা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চালে পোকা ধরার সমস্যা(Problem) দূর করার দারুণ কৌশল সম্পর্কে। সারা মাসের বাজার অনেকেই একসঙ্গে করে থাকেন। সেখানে চালও থাকে। অনেকেই আবার বেশি পরিমাণে চাল(Rice) কিনে সংরক্ষণও করেন। চালে পোকা ধরার সমস্যা দূর করার দারুণ ...

Read More »

চুল দ্রুত ‍বৃদ্ধি করে যে ৭টি খাবার

চুল

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চুল(Hair) দ্রুত ‍বৃদ্ধি করে এমন ৭টি খাবার সম্পর্কে। চুল(Hair) বড় করে তোলার ধৈর্য সবার থাকে না। আবার দ্রুত বড় তোলাও সহজ কথা নয়। সুখবরটি হলো, চুলের দ্রুত বৃদ্ধির জন্যে প্রকৃতিপ্রদত্ত বেশ কিছু খাবার(Food) রয়েছে। ...

Read More »

ঘরে তৈরি হারবাল ড্রাই ফেস ওয়াশ

ফেস ওয়াশ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ঘরে বস হারবাল ড্রাই ফেস ওয়াশ(Face wash) তৈরির উপায়। ত্বকের যত্নে আমরা কত ধরনের ফেস ওয়াশ ব্যাবহার করি। ফেস ওয়াশ(Face wash) সাধারণত তরল হয়ে থাকে। আজ থাকছে ড্রাই ফেস ওয়াশ তৈরির পদ্ধতি। আসুন জেনে ...

Read More »

হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া যেসব মারাত্মক রোগের লক্ষণ

হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো হাত পা অবশ হয়ে যাওয়া যেসব মারাত্মক রোগের লক্ষণ। অনেকেরই হাত বা পায়ে অবশ হয়ে যাওয়ার সমস্যা(Problem) হয়ে থাকে। তবে এই বিষয়টি বেশিরভাগ মানুষই গুরুত্ব দেয়া প্রয়োজন মনে করেন না। আর এতেই হয় বিপদ(Danger)। ...

Read More »

পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধির শতভাগ কার্যকর প্রাকৃতিক উপায় জেনে রাখুন

পুরুষের যৌন শক্তি

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো পুরুষের যৌন শক্তি(Sexual power) বৃদ্ধির শতভাগ কার্যকর প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে। সাধারণত খাবারে ভিটামিন(Vitamins) এবং মিনারেলের ভারসাম্য ঠিক থাকলে শরীরে এন্ড্রোক্রাইন সিস্টেম সক্রিয় থাকে। আর তা শরীরে এস্ট্রোজেন এবং টেস্টোস্টেরনের তৈরি হওয়া নিয়ন্ত্রণ করে। এস্ট্রোজেন ...

Read More »

হঠাৎ করে প্রেসার বেড়ে গেলে বা কমে গেলে যা করবেন

প্রেসার বেড়ে গেলে

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো  হঠাৎ করে প্রেসার(Pressure) বেড়ে গেলে বা কমে গেলে যা করবেন সে সম্পর্কে। অহরহ অনেকের মুখে শুনে থাকবেন হঠাৎ করেই নাকি প্রেসার ওঠানামা করছে। জেনে রাখা ভালো এটি মোটেও কোনো ভালো লক্ষণ নয়। একজন মানুষ ...

Read More »

দ্রুত দাঁতের ব্যথা দূর করার ৭টি উপায় জেনে নিন

দাঁতের ব্যথা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো দ্রুত দাঁতের ব্যথা(Tooth pain) দূর করার ৭টি উপায় সম্পর্কে। দাঁতের ব্যাথাকে আমরা অনেকে আমল দেই না। প্রয়োজনমতো দাঁতের যত্ন(Dental care) নেই না, ডেন্টিস্টের কাছে যাই না নিয়মিত। এর পর যখন দাঁতের ব্যথায় প্রাণ ওষ্ঠাগত ...

Read More »

মেকআপ মনের মতো করতে এড়িয়ে চলুন এই ৫টি ভুল

মেকআপ

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মনের মতো মেকআপ(Makeup) করতে এড়িয়ে চলবেন যে ৫টি ভুল। প্রতিদিন নিয়ম করে ত্বকের যত্ন(Skin care), মেকআপও সব টিপটপ! কিন্তু হাজার যত্ন সত্ত্বেও কিছু না কিছু সমস্যা থেকেই যায়! হাজারটা রূপটান মেনে চলা সত্ত্বেও পুরোপুরি ...

Read More »

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে চান? আস্থা রাখুন ঘরোয়া সমাধানের উপর

ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে

আমাদের ত্বক(Skin) নানা কারণে উজ্জ্বলতা হারায়। এই যে পুজোর সময় আপনি যেমন ইচ্ছে তেমন খেয়েছেন, মোটেই ব্যায়াম(Exercise) করেননি বরং বন্ধুবান্ধবদের সঙ্গে দেদার আড্ডা মেরে সময় কাটিয়েছেন, ঘণ্টার পর ঘণ্টা ওয়েব সিরিজ় দেখেছেন বা দিনের বেলায় পাড়ার প্যান্ডেলে বসে গুলতানি করেছেন তার সব কিছুর প্রভাবই ত্বকের(Skin) উপর পড়েছে। ফলে আপনার স্বাভাবিক ...

Read More »