Susto Thaki Health is Wealth

উৎসব বা বিভিন্ন অনুষ্ঠানে সারাদিন ধরে ঘোরাঘুরির জন্য প্রয়োজন এমন একটা মেকআপ (Makeup) যা সারাদিন আপনাকে রাখতে চিন্তামুক্ত। তাহলে চটপট শিখে নিন অল্প সময়ের করা যায় এমন মেকআপ যা টিকে থাকবে সারাদিন। যারা মেকআপ করতে পটু তারা তো হামেশাই নানা রকম এক্সপেরিমেন্ট করেন, এটা সেটা দিয়ে লুক বদলান। অনেকে আবার ...

শুধু বড় চুল (Hair) মানেই যে সুন্দর, এই ধারণাটা কিন্তু ভুল। নিয়মিত পরিচর্যা করে ছোট বা মাঝারি চুলকেও নজরকাড়া করে তোলা সম্ভব। দুঃখজনক হলেও কথাটা সত্য যে, আমরা তখনই চুলের পরিচর্যা শুরু করি যখন আমাদের চুলের সমস্যা প্রখরভাবে দেখা দেয়। কিন্তু সমস্যা শুরু হবার আগে থেকেই নিয়মিত রুটিন মাফিক চুলের ...

প্রতিদিন পুষ্টির চাহিদা মেটাতে যেসব খাবার খাওয়া উচিত। সুস্থ থাকতে নানান পদের পুষ্টিকর (Nutritious) খাবার খেতে হয়। একেক পুষ্টি উপাদান দেহে একেক কাজ করে। তাই সুস্থ থাকতে সব ধরনের পুষ্টি উপাদান গ্রহণ করা জরুরি। সুষম খাদ্যাভ্যাস দেহে পর্যাপ্ত পুষ্টি যোগায় এবং কার্যকর রাখতে সহায়তা করে। পুষ্টির অভাব নানারকম স্বাস্থ্যঝুঁকি বাড়ায়। ...

যৌনাঙ্গে চুলকানি হওয়ার কারণ ও প্রতিকার। যৌনাঙ্গের চুলকানির সমস্যার ঘরোয়া প্রতিকার সম্ভব। যদি আপনার কোনও সংক্রমণ (Infection) হয়ে থাকে তবে মাঝে মাঝে গোপনাঙ্গ দই ব্যবহার করে পরিস্কার করা উচিদ। দইয়ে উপস্থিত উপাদানগুলো ওই জায়গা থেকে ব্যাকটেরিয়া (Bacteria) অপসারণে সক্ষম। একইভাবে আরো কিছু ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে যা নারী-পুরষ উভয়ের ক্ষেত্রেই কার্যকরী। ...

শীতে কেন অর্গানিক লিপবাম ব্যবহার করবেন? আগে শুধু শীতে ফাটলেও এখন বছরজুড়েই ফাটে ঠোঁট (lip)। এ অংশে তেল গ্রন্থি না থাকায় এটা শুষ্কও দেখায় বেশি। ঠোঁটের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের তুলনায় কোমল। ঠোঁটের চামড়া ওঠা, শুষ্ক হয়ে যাওয়া—এসব এখন প্রতিদিনের কাহিনি। তবে ঠোঁট (lip) ফেটে রক্ত বের হওয়া শুরু হলেই ...

অন্তর্জালের রঙিন দুনিয়ায় ঘুরে বা টেলিভিশন দেখতে বসলে সময় পার হয়ে যায় দ্রুত। যার ফলে ঘুমাতে ঘুমাতে রাত দুপুর। আর সকালে ঘুম (Sleep) থেকে উঠতেই ঘড়ির কাঁটায় বেলা ১০টা বা তারও বেশি। ফলাফল সকালের নাশতা (Breakfast) পেটে না দিয়েই অফিস বা ক্লাসের পথে দৌড়। অথচ সকালে ওঠার অভ্যাস বদলে দিতে ...

যুবতী মেয়েদের মত টাইট যোনি পাওয়ার উপায়। সহবাসের সময় যদি নারী পুরুষ উভয়ই আনন্দ না পান তাহলে সহবাস (Intercourse) করার সকল মজাই বিফলে চলে যেতে পারে। নারীর কাছে যেমন পুরুষের শক্ত লম্বা এবং মোটা যৌনাঙ্গ সমাদৃত তেমনি পুরুষও চায় মাঝারি স্তনের টাইট যোনির মেয়ের সাথে সহবাস করতে। কিন্তু বাচ্চা জন্মের ...

নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা থেকে দুশ্চিন্তায় ভোগা । আশপাশে অনেক মানুষই খুঁজে পাওয়া যাবে যারা প্রচণ্ড মাত্রায় নিখুঁত (Perfect) থাকতে পছন্দ করেন। হতে পারে সে সহকর্মী, জীবনসঙ্গী, বন্ধু। তবে ‘পারফেকশনিজম’ থেকে উৎকণ্ঠায় ভোগার পরিমাণও বাড়ে। মার্কিন মনোবিজ্ঞানি ড. এলিজাবেথ লম্বার্ডো বলেন, “ব্যর্থতার ভয়ে ভীত হওয়া থেকে সব বা কিছুই না করার ...

মোবাইলের প্রতি শিশুদের আসক্তি (Addiction) বরাবরই ছিল। এখন তা আরও বাড়ছে। কখনও পড়াশোনা কিংবা গেম খেলার জন্য আবার কখনও ইউটিউব দেখার জন্য তারা ফোনে মুখ গুঁজে বসে থাকছে। ফলে এর কুপ্রভাব পড়ছে শিশুদের মানসিক ও শারীরিক (Physical) স্বাস্থ্যের ওপর। পরিবার থেকে একটু সচেতন থাকলে এ সমস্যা থেকে উত্তরণ সম্ভব। এর ...

নারীদের নিয়মিত ও সময়মতো পিরিয়ড (Period) হওয়াটাই স্বাভাবিক। অনিয়মিত পিরিয়ড নারী স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভালো নয়। অনিয়মিত পিরিয়ড বা একেবারেই পিরিয়ড বন্ধ হওয়া মূলত পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের (POS) জন্য হয়ে থাকে। তবে আরও অনেক কারণ আছে, যার জন্য পিরিয়ড (Period) নিয়মিত হয় না। এই সমস্যা হলে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে ...