Susto Thaki Health is Wealth

আমরা প্রতিদিন সকালে সাবান অথবা ফেইসওয়াস(Facewash) দিয়ে মুখ পরিস্কার করার সাথে সাথে নিজেদের অজান্তে ত্বক নষ্ট করার দরজাকে খুলে দিই। আমরা ত্বক(Skin) পরিস্কার করার জন্য ক্যামিকেল যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার করায় এই প্রোডাক্ট গুলো ধীরে ধীরে আমাদের ত্বকের ক্ষতি করে। ত্বকের যত্নে ব্যবহার করুন ঘরোয়া তৈরি ফেসওয়াস ক্যামিকেল যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার ...

সন্তান অবাধ্য— এই অভিযোগ(Complaint) নেই এমন বাবা-মা খুঁজে পাওয়াই কঠিন। অবাধ্য ছেলে বা মেয়ের দৌরাত্ম্য নিয়ে আত্মীয় বা বন্ধু মহলে আলোচনাও কম হয় না। কিন্তু ভেবে দেখেছেন, কেন কথা শোনে না আপনার সন্তান? তা কি কেবলই তার দোষ, না কি সেখানে কোনও ফাঁক থেকে যাচ্ছে আপনার তরফেও? এ সব উপায় ...

ওজন(Weight) কমানোর রেসে বিশ্বের অনেক মানুষই দৌঁড়াচ্ছেন। তবে সবাই কি কাঙ্খিত লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারছেন! করোনাকালে অতিরিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। কী খাবেন বা কোন ব্যায়াম(Exercise) করবেন, এ নিয়ে দুশ্চিন্তার যেন শেষ নেই। ওজন কমাতে কোন বাদাম খাবেন? জেনে নিন তবে ওজন কমানোর মূলমন্ত্র হলো শরীরচর্চা ও ডায়েটের পারফেক্ট ...

বিড়াল(Cat) বন্ধুসুলভ এক প্রাণী। গৃহপালিত এই প্রাণী মানুষের সঙ্গে মুহূর্তেই মিশে যেতে পারে। সামান্য আদর-যত্ন ও খাবার দিলেই বিড়াল আপনার পোষ মেনে যাবে। অনেকেই বিড়াল পছন্দ করেন। এ কারণে শখেরবশে পুষে থাকেন বিড়াল(Cat) । কেউ একটি, দুটি আবার কেউ তারও বেশি। পোষা বিড়াল থেকে পাওয়া যাবে যেসব উপকার আবার অনেকেই ...

লকডাউনের পর বাস ভাড়া যেমন হবে। দেশের অর্থনৈতিক কর্মকাণ্ড সচল রাখা এবং সামগ্রিক পরিস্থিতি (Situation) বিবেচনায় চলমান কঠোর বিধিনিষেধ শিথিল করেছে সরকার। রোববার বিকালে মন্ত্রিপরিষদ বিভাগ থেকে এ সংক্রান্ত প্রজ্ঞাপন জারি করা হয়। লকডাউনের পর বাস ভাড়া যেমন হবে প্রজ্ঞাপনে বলা হয়, গত ৩ আগস্ট অনুষ্ঠিত কোভিড-১৯ সংক্রমণের পরিস্থিতি পর্যালোচনা ...

কম-বেশি সবাই সাজতে ভালোবাসেন। যে কোনো উত্‍সব কিংবা অনুষ্ঠানে সুন্দর লুকের জন্য পার্লারে গিয়ে সাজের দরকার নেই। বরং মেকআপ (Makeup) ব্যবহারে পরিমিত সাজেই আপনি হয়ে উঠবেন অনন্যা। মনে রাখবেন, নিজে নিজেই সাজ মানে একগাদা মেকআপ (Makeup) ব্যবহার করা নয়। কাজেই জেনে নিন মেকআপের গোপন টিপস: মেকআপ এর ১০টি গোপন টিপস ...

ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করবেন যেভাবে। ত্বকের তেলতেলেভাব সারা বছরই থাকে। তবে গরমে তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। সব সময় তেল চিটচিটে ত্বকে ধুলোবালি জমে ব্রণ (Acne), ফুসকুড়ির সমস্যা বহুগুণ বাড়িয়ে দেয়। এ ছাড়া তৈলাক্ত ত্বকে কালচে ছোপ পড়ে যাওয়া তো একটা সাধারণ সমস্যা। ত্বক (Skin) যত তৈলাক্ত হবে, ...

ডায়াবেটিস থাকলেও খাওয়া যাবে যেসব ফল। ডায়াবিটিসের রোগীদের যে কোনও ফল(Fruit) খাওয়াই শরীরের জন্য ক্ষতিকর বিষয়টি এমন না। তবে এটা সত্য যে কিছু ফল রক্তে শর্করার(Sugar) মাত্রা বাড়িয়ে দিতে পারে। যেমন আম, লিচু, কলার মতো ফল যা জিআই ইন্ডেক্সের উপর দিকের তালিকায় পড়ে। এই ফলগুলো অবশ্যই এড়িয়ে চলা উচিত। কিন্তু ...

শরীর সুস্থ রাখতে রাজমার যত উপকারিতা জেনে নিন। শরীর সুস্থ রাখতে বিনস বা মটরশুটির(Bean) জুড়ি মেলা ভার। রাজমা, ছোলা, লোবিয়া, মটর, সবুজ মটর এ সবই বিনস বা মটরশুটির শ্রেণির অন্তর্ভূক্ত। বিনসে উপস্থিত পুষ্টিকর(Nutritious) উপাদান শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। সবুজ বিনস রোগ দূর করার পাশাপাশি শরীরে শক্তি জোগায়। এ ছাড়াও বিনসের ...

করোনা টিকা নেওয়ার পর ডায়াবেটিস রোগীরা যা মেনে চলবেন। সব ধরনের রোগীদের জন্যই করোনা ভ্যাকসিন(Corona vaccine) প্রযোজ্য। তাই প্রাপ্তবয়স্ক সবাইকে করোনা টিকা গ্রহণ কারার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। এমনকি ডায়াবেটিস রোগীদেরকে দ্রুত প্রতিষেধক নিতে বলা হচ্ছে। কারণ ডায়াবেটিস(Diabetes) রোগীর ক্ষেত্রে করোনার প্রভাব বেশি পড়ছে। করোনা টিকা নেওয়ার পর ডায়াবেটিস রোগীরা যা ...