ভুলেও এই সাত খাবার ডিপ ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন না

খাবার ডিপ ফ্রিজে সংরক্ষণ

ভুলেও এই সাত খাবার ডিপ ফ্রিজে সংরক্ষণ করবেন না। করোনা(Corona) আতঙ্কে বর্তমানে সবাই ঘরের মধ্যেই আটকে রয়েছেন। অযথা এই সময়ে বাইরে বের হওয়ার ঝুঁকি না নেয়াটাই উত্তম। এজন্য অনেকেই বেশি করে বাজার করে ফ্রিজে খাবার(Food) সংরক্ষণ করে রেখেছেন। তবে জানেন কি? সব ধরনের খাবার কিন্তু ফ্রিজে রাখা উচিত নয়। বিশেষ ...

Read More »

সুখী দম্পতিরা ঘুমাতে যাওয়ার আগে যে ১০টি কাজ করেন

সুখী দম্পতিরা

সুখী দম্পতিরা- ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার সঙ্গীর সাথে কিছু সময়(Time) কাটানো জরুরি। হোক সে কয়েক ঘণ্টা অথবা কয়েক মিনিট। দাম্পত্য জীবনে আনন্দ আনার জন্য একে অপরের সাথে মজা করা, কথা বলা এবং ভালোবাসা(Love) প্রকাশই যথেষ্ট। আপনাদের দাম্পত্য জীবন সুখময় করার জন্য সাইকোলজিস্টরা কিছু পরামর্শ(Advice) দিয়েছেন যা এই আর্টিকেল থেকে জানবেন। ...

Read More »

দিনে ৫ বার ওজুতে মুসলমান করোনায় কম সংক্রমিত হয়েছেন

করোনায় কম সংক্রমিত

দিনে ৫ বার ওজুতে মুসলমান করোনায় কম সংক্রমিত হয়েছেন। যুক্তরাজ্যের করোনা মহামারীতে মুসলিম সম্প্রদায়ের মধ্যে সংক্রমণ(Infection) তুলনামূলক কম হওয়ার কারণ খতিয়ে দেখতে শুরু করেছেন গবেষকরা। তারা বলছেন, দৈনিক ৫ ওয়াক্ত নামাজের প্রয়োজনে নিয়ম মতো হাত পরিষ্কার(Clear) করার বিষয়টিকে করোনা সংক্রমণ হ্রাসের অন্যতম কারণ বলে মনে করছেন তারা। দিনে ৫ বার ...

Read More »

মেয়েদের পাছা বড় ভারী ও নরম করার সহজ উপায় জেনে নিন

মেয়েদের পাছা

অনেক ছেলেরা মেয়েদের পাছা (Girls ass) একটু বড় আর ভারী না হলে পছন্দ করে না। অনেক মেয়ে এজন্য আমার কাছে জানতে চেয়েছে কিভাবে তাদের পাছা ম্যাসাজ(Massage) এর মাধ্যমে অল্প সময়ে বড় ও নরম করা যাবে, যাতে তারা বিবাহিত স্বামীর মন পাবে। মেয়েদের পাছা(Girls ass) বড় ভারী ও নরম(Soft) করার সহজ ...

Read More »

রমজানে ক্লান্তি ভাব দূর করার উপায় জেনে নিন

ক্লান্তি ভাব

রমজানে ক্লান্তি ভাব দূর করার উপায়। রমজান (Ramadan) হলো বন্ধন, ভালোবাসা ও সদকার মাস। এই একটি মাস আল্লাহর সন্তুষ্টি লাভের উদ্দেশ্যে রোজা (Fasting) রাখা হয়। তবে দৈনন্দিন জীবন থেকে সরে এসে রোজা রাখতে যেয়ে অনেকেই সমস্যার মুখোমুখি হয়ে পড়েন। দেখা যায় সারাদিন রোজা রাখার পর ক্লান্ত (Tired )হয়ে পড়ছেন আর ...

Read More »

গরমে রমজানে ফিটনেস ধরে রাখার উপায় জেনে নিন

ফিটনেস ধরে রাখার উপায়

গরমে রমজানে ফিটনেস ধরে রাখার উপায় জেনে নিন। সারা দিন রোজা রেখে ফিটনেস(Fitness) কিভাবে বজায় রাখবেন তা নিয়ে দ্বিধায় ভোগেন অনেকেই। এ বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছেন ডায়েট কাউন্সেলিং সেন্টারের প্রধান পুষ্টিবিদ সৈয়দা শারমিন আক্তার। চলুন জেনে নেওয়া যাক। গরমে রমজানে ফিটনেস ধরে রাখার উপায় জেনে নিন দরকার বাড়তি সচেতনতা রোজার মাসে ...

Read More »

ঘরে তৈরি গ্রিন টি ও অ্যালোভেরার শ্যাম্পুতেই চুল হবে ঝলমলে

চুল

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো চুলের যত্নে ঘরে তৈরি গ্রিন টি ও অ্যালোভেরার শ্যাম্পু সম্পর্কে। চলুন জেনে নেওয়া যাক এটি কি ভাবে তৈরি করবেন ও ব্যবহার করবেন। কেমিক্যালযুক্ত শ্যাম্পু-কন্ডিশনার ব্যবহার করা আমাদের নিত্যদিনের অভ্যাস হয়ে দাঁড়িয়েছে। গরমে চুল (Hair) ...

Read More »

এই গরমে দাড়ির যত্ন নেবেন যেভাবে

দাড়ির যত্ন

গরমে চুল(Hair) ও দাড়ির একটু বাড়তি যত্ন নেওয়ার প্রয়োজন হয়। কারণ এ সময় ত্বক(Skin) হয়ে পড়ে তৈলাক্ত। সেইসঙ্গে প্রচুর ঘাম হওয়ায় ধুলা-বালি ত্বকে জমতে শুরু করে। যাদের মুখে দাড়ি(Beard) আছে; তাদের ক্ষেত্রে এ ধুলা-ময়লা আরও বেশি জড়ো হয় ত্বকে। তবে এর অর্থ এই নয় যে, আপনি গ্রীষ্মে দাড়ি রাখতে পারবেন ...

Read More »

ওজন কমাতে ৫টি ভুল ধারণা সম্পর্কে জেনে নিন

ওজন

ওজন(Weight) কমানো একরাতের বিষয় না যে ইচ্ছা হলো আর ওজন কমিয়ে ফেললাম। অনেক ধৈর্য, ত্যাগ আর পরিশ্রমের ফলে ওজন কমিয়ে কাঙ্ক্ষিত ওজন অর্জন করা সম্ভব হয়। তবে আমরা অনেকেই ওজন(Weight) কমানোর ক্ষেত্রে কিছু অন্ধবিশ্বাস মেনে চলি। তার মধ্যে একটা হলো বিকাল ৫টার পরে কার্বহাইড্রেট(Carbohydrate) না খাওয়া। তবে এ বিষয়টি পুরোপুরি ...

Read More »

১১টি উত্তেজনায় ভরা টোটকা, যা একাকী মহিলাদের দেবে মোক্ষম শারীরিক আনন্দ

শারীরিক আনন্দ

১১টি উত্তেজনায় ভরা টোটকা, যা একাকী মহিলাদের দেবে মোক্ষম শারীরিক আনন্দ । মহিলাদের আবার শরীরের সুখানুভূতি হয় নাকি? সময়কাল ২১ শতকে গড়ালেও এখনও এই প্রশ্ন শুনতে হয়। এমনকী, অসংখ্য মহিলা মনেও করেন, একাকী শরীরি সুখ(Body happiness) পাওয়াটা অন্যায় শুধু নয় একটা অপবিত্র কাজ। বিশেষ করে পুরুষ সঙ্গী ছাড়া শরীরি আনন্দ ...

Read More »