Susto Thaki Health is Wealth

চুলের যত্নে ৫টি পুরনো ঘরোয়া হেয়ার টিপস। ওল্ড ইজ গোল্ড… ইংরেজি এই প্রবাদটার সঙ্গে আমরা সকলেই পরিচিত! ত্বক (Skin) পরিচর্যা থেকে শুরু করে চুল পরিচর্যা পর্যন্ত যে সব ঘরোয়া টোটকা আমাদের মা ঠাকুমাদের কাছ থেকে পেয়েছি আমরা, তা আজ পর্যন্ত কখনও ব্যর্থ হয়নি! আগের মতোই আমাদের বেলাতেও তা একইরকম কার্যকর! ...

কমবেশি সবাই সর্দি-কাশি ও গলা ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। সাধারণ ফ্লুর এসব লক্ষণ যদিও এক সপ্তাহের মধ্যে ভালো হয়ে যায়, তবে গলা ব্যথার সমস্যা খুবই যন্ত্রণাদায়ক। এক্ষেত্রে খাবার গিলতে এমনকি কথা বলতেও কষ্ট হয়। গলা ব্যথা (Throat pain) সারানোর বিভিন্ন কৌশল আপনি ইন্টারনেটে খুঁজলেই পেয়ে যাবেন, তবে এর মধ্যে কোনটি কার্যকরী ...

স্বাস্থ্য রক্ষায় ভালো ঘুম অপরিহার্য। অনিদ্রায় (Insomnia) রাত কাটানোর ফলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রকমের রোগ। তাই ভালো ঘুমের গুরুত্ব বুঝতে হবে। অনিদ্রার সমস্যা দূর করতে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী, সাবেক অধ্যক্ষ, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ। স্বাস্থ্য রক্ষায় ভালো ঘুম অপরিহার্য ঘুম কেন প্রয়োজন? সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি ...

গরম তো এসেই গেল। প্রচণ্ড গরমে ত্বকের অত্যধিক সেবাম উৎপাদনের ফলে ত্বক (Skin) তৈলাক্ত হয়। ঘামের কারণে ত্বকে আবার স্যাঁতসেঁতে ভাব দেখা দেয়। বাইরের ধুলাবালি, ঘামের এসব সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য ত্বকের স্ক্রাবিং গুরুত্বপূর্ণ। হাতের কাছের উপাদান দিয়ে ঘরে বসেই নিজের পছন্দের স্ক্রাব (Scrub) তৈরি করে ফেলতে পারেন, যা ...

সব ঋতুতেই চুলের যত্ন (Hair Care) প্রয়োজন। ঋতু ভেদে চুলের যত্নের একটু ভিন্নতা আসলেও কিছু কিছু বিষয় সব ঋতুতে একই রকম থাকে। যেমন তেল দেওয়া থেকে শুরু করে চুলে নানান ধরনের হেয়ার প্যাক ব্যবহার করা পর্যন্ত। তবে শুধু চুলের যত্ন করলেই হবে না। চুলের ধরণ বুঝে করতে হবে চুলের যত্ন। ...

আপনার সারাদিন ক্লান্ত লাগে যে ৭টি কারণে। ঘুম (Sleep) থেকে উঠেই কি আপনার মনে হয়, বিছানা ত্যাগের মতো শক্তি নেই? আপনার কি মনে হয়, ঘর থেকে বেরোনোর মতো শক্তি নেই? সারা দিন ক্লান্তভাবের কথা বলে আপনি কি জিমে যাওয়া ত্যাগ করেছেন? এর সবই অবসাদের লক্ষণ। ধরুন, আপনি একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজে ...

চেহারার দিকে তাকালেই বোঝা যাচ্ছে বয়স বাড়ছে। কারণ বয়সের ছাপ (Age impression) লুকোনো সহজ নয়। বাজারচলতি প্রসাধনীর ব্যবহার থেকে ঘরোয়া টোটকা, বয়স ধরে রাখতে চেষ্টার কমতি রাখেন না কেউই। তাতেও যে সুফল মেলে, তা কিন্তু নয়। বরং ৩০ পেরোতেই বাহ্যিক নানা পরিবর্তন আসতে শুরু করে। বয়স ধরে রাখতে তাই তখন ...

অনেকে শ্বাসকষ্ট রোগে আক্রান্ত। কেউ কেউ হয়তো নতুন করে আক্রান্ত হচ্ছেন। তাই জেনে রাখা জরুরি যে, রোজা রেখে ইনহেলার (Inhaler) ব্যবহার করা জায়েজ কিনা? কারণ, অনেকে দ্বিধা-সংশয়ে ভোগেন এবং এতে করে কষ্টও পান। শ্বাসকষ্ট দূর করার জন্য ওষুধটি মুখের ভেতর ভাগে স্প্রে করা হয়। এতে যে জায়গায় শ্বাসরুদ্ধ হয়, সেই ...

ঘন কালো সুন্দর চুল (Hair) সকলেরই বেশ পছন্দের। সেই প্রাচীনকাল থেকে মেয়েদের সৌন্দর্যের বর্ণনায় চুলের উপমা দেয়া হয়ে থাকে। ঘন কালো লম্বা চুলের উপমা ছাড়া নারীর সৌন্দর্যের বর্ণনা পরিপূর্ণতা পায় না। মাঝে বেশ কিছুদিন ছোট চুলের ফ্যাশন ছিল। কিন্তু আবার নতুন করে ফিরে এসেছে লম্বা চুলের ফ্যাশন। কিন্তু সমস্যা হলো ...

স্টোরি, প্রোফাইল পিকচার, কভার ফটো… ছবির কি আর শেষ আছে! সোশ্যাল মিডিয়ায় সারাদিন অ্যাক্টিভ থাকতে হলে ছবি তো লাগবেই। আর তাই সকলেই মজেন সেলফিতে। ঘুম থেকে উঠে সেলফি (Selfie), মর্নিং ওয়াকে গিয়ে Selfie, খেতে বসে সেলফি, ঘুরতে গিয়ে সেলফি। তবে জানেন কি এই Selfie দেখেই জানা যায় আপনার ব্যক্তিত্ব। সেলফি ...