চুলের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর করার উপায়

চুলের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব

চুলের অতিরিক্ত তৈলাক্ত ভাব দূর করার উপায়। সবাই চান তার চুল(Hair) যেন ঝলমলে উজ্জ্বল দেখায়। তেলতেলে নেতিয়ে পড়া চুল কারোরই পছন্দ নয়। মাথার তালুতে অতিরিক্ত ঘাম নির্গত হলেই চুল(Hair) তেলতেলে হয়ে যায়। মাথার তালুর ঘর্ম গ্রন্থি উদ্দীপিত হওয়ার কারণ হচ্ছে- জেনেটিক কারণ, পরিবেশগত কারণ, হরমোনের সমস্যা, রাসায়নিক উপাদান যুক্ত হেয়ার ...

Read More »

ত্বক ফর্সায় কফির ব্যবহার জেনে নিন

ত্বক ফর্সায় কফির ব্যবহার

ত্বক ফর্সায় কফির ব্যবহার জেনে নিন। কফিতে বিদ্যমান রয়েছে ক্যাফেইন(Caffeine)। যা টাইপ টু ডায়াবেটিস রোগের ঝুঁকি কমায় এবং কমায় ক্যান্সারের ঝুঁকি। নিয়মিত কফি খেলে বাড়ে মানসিক শক্তি(Mental power)। বিষণ্ণতা কাটাতে কফির গুরুত্ব অন্যতম। এটি ক্লান্তি কাটাতে সহায়তা করে। তবে শুধু পানীয় হিসেবেই কফি জনপ্রিয় নয়, এর রয়েছে আরো অনেক ব্যবহার। ...

Read More »

৫ আগস্টের পর আরো ১০ দিনের কঠোর বিধি নিষেধের সুপারিশ

কঠোর বিধি নিষেধের সুপারিশ

৫ আগস্টের পর আরো ১০ দিনের কঠোর বিধি নিষেধের সুপারিশ। লকডাউনই এখনই শিথিল বা উঠিয়ে নেওয়ার পক্ষে নয় স্বাস্থ্য অধিদপ্তর। ৫ আগস্টের পরও কঠোর লকডাউন (Lockdown) বহালের সুপারিশ করা হয়েছে। দেশে করোনা ভাইরাসে মৃত্যু ও সংক্রমণ (Infection) বাড়তে থাকায় চলমান লকডাউন আরও ১০ দিন বাড়ানোর সুপারিশ করেছে প্রতিষ্ঠানটি। ৫ আগস্টের ...

Read More »

শরীরের অক্সিজেন কমে গেলে দ্রুত যা করবেন

শরীরের অক্সিজেন কমে গেলে

শরীরের অক্সিজেন কমে গেলে দ্রুত যা করবেন। করোনায় আক্রান্ত ব্যক্তির শরীরে অক্সিজেনের মাত্রা(Oxygen level) যেকোনও সময় মারাত্মকভাবে কমে যেতে পারে। কোভিড-১৯ মানবদেহে যেসব ক্ষতি করে, তার একটি হচ্ছে রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা কমে যাওয়া। একজন সুস্থ ব্যক্তির রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা থাকা ৯০-১০০ শতাংশ থাকে। তবে অক্সিজেনের মাত্রা ৯০ এর নিচে নেমে ...

Read More »

সহবাসের পর পেট ব্যাথা হয় যে সব কারণে

সহবাসের পর পেট ব্যাথা

সহবাসের পর পেট ব্যাথা হয় যে সব কারণে। দেখা যায়, বিবাহ পরবর্তী জীবনে বেশ কয়েকবার মিলনের পরেও সঙ্গমের সময় নারীদের ব্যথা(Pain) লাগে। নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এমডি রাকুয়েল ডার্ডিক জানাচ্ছেন, এমনটা হলে কিন্তু বেশ চিন্তার বিষয়। কিন্তু কেন একাধিকবার মিলনের পরও অন্তরঙ্গ মুহূর্তে ব্যথা(Pain) পান নারীরা, পড়ুন ৮টি কারণ। সহবাসের ...

Read More »

তিরিশের পর এই সহজ উপায়ে যৌবন ধরে রাখতে পারেন আপনিও

যৌবন ধরে রাখতে

বয়স তিরিশ বছর পেরলেই এটা-ওটা-সেটা করার নানা পরামর্শই দিয়ে থাকে ছোটপর্দার বিজ্ঞাপনগুলি৷ কার কথা শুনবেন আর কারটা ফেলবেন, বুঝে ওঠাই দায়৷ আর সেই চক্করে নানা ধরনের অ্যান্টি-এজিং ক্রিম, চুল(Hair) শক্তপক্ত রাখার তেল, চামড়ায় ভাঁজ না পড়ার লোশন(Lotion) ব্যবহার করা শুরু করেন৷ তিরিশের পর এই সহজ উপায়ে যৌবন ধরে রাখতে পারেন ...

Read More »

খালি পেটে পাকা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন

পাকা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা

খালি পেটে পাকা পেঁপে খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন। সারা বিশ্বেই জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে একটি হল পেঁপে(Papaya)। পুষ্টিগুণের জন্যই সবাই এই ফলটি বেশি পছন্দ করেন। তবে এর উৎসেচক যাতে সঠিকভাবে কাজ করে সেই কারণেই খালি পেটে পাকা পেঁপে(Ripe papaya) খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। বিকেলের পর কিন্তু পেঁপে খাবেন না। খালি পেটে ...

Read More »

শক্ত গরুর মাংস নরম করার সহজ ৩টি কৌশল শিখে নিন আজ

গরুর মাংস

ঈদে প্রায় সব বাড়িতেই গরুর মাংস(Beef) রান্না হয়। তবে পরিমাণে বেশি হওয়ার গরুর মাংস দ্রুত নরম বা সিদ্ধ হতে চায় না। এতে সময় ও শ্রম দুটোই বেশি লাগে। এছাড়া অনেকেই নরম ও তুলতুলে গরুর মাংস(Beef) খেতে পছন্দ করেন। যদি তা না হয় তবে খাওয়ার আগ্রহটাও কমে যায়। শক্ত গরুর মাংস ...

Read More »

যেভাবে ১২ কেজি ওজন কমিয়ে ফিট ফিগার বানালেন স্বস্তিকা

ওজন

যেভাবে ১২ কেজি ওজন কমিয়ে ফিট ফিগার বানালেন স্বস্তিকা। সেই ২০১৫ সালের ছবি ‘পারব না আমি ছাড়তে তোকে’। খুব মিষ্টি ‘বাবলি’ একজন অভিনেত্রীকে প্রথম ছবি থেকেই পছন্দ করেছিলেন দর্শক। কিন্তু নিজের সেই ‘বাবলি’ ইমেজ একটু একটু করে সরিয়ে দিয়েছেন স্বস্তিকা এবং তার পিছনে রয়েছে কঠোর পরিশ্রম। যেভাবে ১২ কেজি ওজন ...

Read More »

ফর্সা ত্বক পেতে চাইলে ব্যবহার করুন ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক

ফর্সা ত্বক পেতে

ফর্সা ত্বক পেতে চাইলে ব্যবহার করুন ঘরে তৈরি ফেসপ্যাক। আজকে আমি আপনাদের সাথে শেয়ার করব ত্বককে সবচেয়ে দ্রুত উজ্জ্বল ও গ্লোয়িং(Glowing) বানানোর জন্য স্কিন ফেয়ারনেস পিলঅফ মাস্ক যেটি ব্যবহার করলে আপনারা একই সাথে দু’রকম বেনিফিট পাবেন। প্রথমত এই মাস্কটি আপনার স্কিনের সকল দাগকে(Spot) দূর করে দিবে। দ্বিতীয়টি হল এটি আপনার ...

Read More »