নানা সমস্যায় নিজেকে সামলাবেন যেভাবে । কাজের চাপ, ব্যক্তিগত সমস্যা, মানসিক চাপ, সামাজিক পরিস্থিতি অনেক ক্ষেত্রেই মন অশান্ত হয়ে উঠতে পারে। আবার মনের ওপর চাপ কমাতে কাজের মাঝে বিরতি নেওয়াও সবসময় সম্ভব হয়ে ওঠে না। মন অশান্ত থাকলে কোন কাজ ভালো হয় না। এমনকি শারীরিক ও মানসিকভাবেও অসুস্থতা বাসা বাধে। ...
Read More »নানা সমস্যায় নিজেকে সামলাবেন যেভাবে
