Tag Archives: গরম জলে লেবুর রসের উপকারিতা

এক গ্লাস পানি এবং একটা অর্ধেক লেবু(Lemon)। এই দুটি উপাদানের সহযোগে বানানো শরবত(Sherbet) রাত দিন খেলেই দেখবেন ডাক্তারের চেম্বারের ঠিকানা আপনি একেবারে ভুল গেছেন। কেননা একাধিক স্টাডিতে দেখা গেছে, নিয়মিত লেবু পানি(Lemon water) খাওয়া শুরু করলে ছোট-বড় কোনও রোগই ধারে কাছে ঘেঁষতে পারে না। সেই সঙ্গে মেলে আরও অনেক উপকার। ...

এই গরমে যখন তীব্র দাবদাহে ক্লান্ত, ঠিক তখনই এক গ্লাস লেবুর(Lemon) শরবত হলে প্রাণটা জুরিয়ে যায়। শুধু শরবত হিসেবেই নয়, ওজন(Weight) কমাতেও অনেকেই সকালে লেবুর শরবত খান। কিন্তু জানেন কি লেবুর শরবত শুধু ওজন কমানো নয়, আরও অনেক উপকার পাচ্ছেন আপনি? রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বাড়ানো থেকে শুরু করে পেট পরিষ্কার ...

আমাদের দেশে ভিটামিন-সি(Vitamin-C) এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। আর বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারির কালে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বারবার বলছে বেশি বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করতে। তাহলে কি লেবুর রস(Lemon juice) বের করার পর তার খোসা ফেলে দেওয়া হবে? লেবু(Lemon) খাওয়ার পর একটি বড় ভুল আমরা প্রায় সকলেই করে ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো লেবু(Lemon) খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। লেবু(Lemon) থেকে পাওয়া যায় প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি। এই ভিটামিন শরীরকে সুস্থ(Healthy) রাখতে দীর্ঘমেয়াদি ভিত্তিতে কাজ করে। রোগ(Disease) প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর পাশাপাশি ওজন কমাতেও সহায়ক এটি। সানন্দা অবলম্বনে জেনে নিন ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সকালে কুসুম গরম লেবু পানি(Lemon water) পানের কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কুসুম গরম পানির সঙ্গে যদি কয়েক ফোঁটা লেবু(Lemon) মিশিয়ে পান করা হয়, তবে এর অভাবনীয় উপকার কিছুদিনের মধ্যেই পাবেন। আসুন ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো লেবুর রস(Lemon juice) খাওয়ার উপকারিতা ও সঠিক ভাবে খাওয়ার পদ্ধতি সম্পর্কে। অনেকেই আছেন যারা সকালের শুরুতেই চা বা কফির বদলে লেবুর জল(Lemon water) খেয়ে দিন শুরু করেন। লেবু(Lemon) সুস্বাদু খেতে লাগে তাতে কোন রকমের ...