Tag Archives: ফিট

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মালাইকার ফিট(Fit) থাকার রহস্য সম্পর্কে। নারীরা প্রিয় অভিনেত্রীদের পোশাক, সাজ, ফ্যাশনে সবসময় নজর রাখেন। তাদেরকে মনে করেন নিজেদের আইডল(Idol)। বলিউডের অভিনেত্রীদের মধ্যে অন্যতম একজন মালাইকা অরোরা। বয়স ৫০ ছুই ছুই। তবুও আছেন একেবারে ফিট(Fit)। ...

বিবাহিত(Married) জীবন উপভোগ করার পাশাপাশি কর্মক্ষেত্রেও কাজ চালিয়ে যেতে হয় নিয়মিত। সবকিছু সামলাতে গিয়ে শরীর(Body) দুর্বল হয়ে যেতে পারে। এজন্য বিবাহিত জীবন আরও সুন্দর করতে এবং নিজেকে ফিট(Fit) রাখতে কার্যকর ভূমিকা পালন করে এই খাবারগুলো। বিবাহিতদের ফিট রাখবে যে ৭টি খাবার ১) ডিম- শরীরের দুর্বলতা(Weakness), ক্লান্তি দূর করতে ডিমের জুড়ি ...