সারাদিন নানা ধরনের কাজের চাপে মন ও শরীর ক্লান্ত (Tired) হয়ে পড়ে। দিনশেষে একটু নিরিবিলিতে নিজের মতো করে সময় কাটাতে পারলে তা মন্দ হয় না। কিন্তু একা থাকা আর একাকীত্ব- এ দুটো এক নয়। একাকীত্ব (Loneliness) হলো অনাকাঙ্ক্ষিত মানসিক বা শারীরিক বিচ্ছিন্নতা যা আমাদের ঘুম, স্বাস্থ্য, কর্মদক্ষতা সবকিছুতে নেতিবাচক প্রভাব ...
Read More »কখন বুঝবেন আপনার একা থাকা উচিত?
