তীব্র দাবদাহে নাজেহাল হয়ে পড়ছেন? তাহলে দিনের শুরুটা করতে পারেন কিশমিশ (Raisin) দিয়েই। পুষ্টিবিদরা বলছেন, শুকনো এ ফলটিই ত্বকের সুস্থতা নিশ্চিতের পাশাপাশি সুরক্ষিত রাখবে আপনার সুস্বাস্থ্য। ‘স্বর্গীয় ফল’ এর সঙ্গে তুলনা করতে পারেন কিশমিশকে। কারণ মিষ্টি এ শুকনো ফলটিতে আছে বিশেষ কিছু জাদুকরী গুণ বা উপকারিতা, যা বদলে দিতে পারে ...
Read More »সকালে খালি পেটে কিশমিশ খাওয়ার যত উপকারিতা
