অনেকেরই ধারণা বড় মাছের তেল(Fish oil) স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই মাছ খেতে পছন্দ করলেও অনেকে মাছের তেল খাওয়া থেকে বিরত থাকেন। অনেকেই মনে করেন মাছের সাদা অংশ আর মাথা কেবল পুষ্টি(Nutrition) জোগায়। কিন্তু এটা ঠিক নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মাছের মতোই এর তেলও সমান পুষ্টিকর। মাছের তেল কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? ...
Read More »মাছের তেল কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? জেনে নিন
