অমলেট খাওয়া কী উপকারী? জেনে নিন। পুষ্টির প্রসঙ্গ এলে ডিম একটি সম্পূর্ণ প্যাকেজ, কারণ এতে সমস্ত পুষ্টি (Nutrition) থাকে। অত্যন্ত পুষ্টিকর এই ডিমে প্রায় ৭২ ক্যালোরি, ৬ গ্রাম প্রোটিন এবং ৫ গ্রাম স্বাস্থ্যকর চর্বি থাকে, যার মধ্যে ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। অমলেট খাওয়া কী উপকারী? জেনে নিন ডিম উচ্চ-মানের ...
Read More »অমলেট খাওয়া কী উপকারী? জেনে নিন
