শীতে আমলকি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন। শীতকাল শুরু হতে যাচ্ছে। ঋতু পরিবর্তনের এই সময়ে অথবা তীব্র শীতে সুস্থ থাকতে চাইলে শরীরের থাকতে হবে শক্তিশালী প্রতিরোধ ব্যবস্থা। শীতে সুস্থ থাকতে প্রতিদিন অন্তত একটি আমলকী (Amalaki) খান। পুষ্টিগুণ এবং ঔষধি গুণে পরিপূর্ণ আমলকী শীতকালীন খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করলে মিলবে ৫টি উপকারিতা। জেনে ...
Read More »শীতে আমলকি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন
