এটা আপনার ঠিকঠাক ব্রেকফাস্ট(Breakfast) হতে পারে। কলার মধ্যে রয়েছে পটাসিয়াম। দইয়ে আছে হাইপ্রোটিন। তাই কলা ও দই একসঙ্গে খেলে পেশি সুগঠিত হয়। অ্যামাইনো অ্যাসিডের(Amino acids) ঘাটতি পূরণ করে। পালংও উপকারী, আবার পাতিলেবু। জানেন কি এই দুইয়ের যুগলবন্দিতে কী হবে? কেন দইয়ের সঙ্গে কলা খাবেন? বা ডিমের সঙ্গে চিজ? চলুন জেনে ...
Read More »কলার সাথে দই খান অর সাথে সাথে দেখুন ফলাফল
