Tag Archives: ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন

মহিলাদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যহীনতার সমস্যা ভীষনভাবেই দেখা যায়। তা তাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম, হাইপোথাইরয়েডিজমের মতো সমস্যা থাকলে তো নানা রকম প্রভাব পড়েই। আবার বয়ঃসন্ধি, অন্তঃসত্ত্বা(Pregnancy) অবস্থা এবং ঋতুবন্ধের সময়েও হরমোনের ওঠা-নামার জেরে বিভিন্ন ধরনের অসুবিধা দেখা দেয়। স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জটিলতা ছাড়াও ত্বকের উপর এর প্রভাব অনিবার্য। ...

সারাদিন পরিশ্রমের পর প্রত্যেকেই ক্লান্ত(Tired) হয়ে বাড়ি ফিরেন। তখন কারোই স্কিন কেয়ার রুটিন(Skin care routine) অনুসরণ করতে ইচ্ছা করে না। কোনো রকমে ফ্রেশ হয়ে রাতের খাবার শেষ করে বিছানায় গা এলিয়ে দিতে পারলেই যেনো স্বস্তি। ঘুমানোর আগে হয়তো সবাই ভেবে থাকেন, কাল থেকে ঠিকঠাক শরীরের যত্ন, ত্বকের যত্ন(Skin care) নেবেন ...

রূপচর্চার প্রসাধনীতে বেশি ব্যবহৃত অ্যালকোহল(Alcohol) হল ইথানল। যা ত্বক শুষ্ক করার পাশাপাশি জ্বলুনির সৃষ্টি করে। ত্বকের যত্নে ভিটামিন সি, ই, হ্যালোরনিক অ্যাসিড(Hyaluronic acid) ও সেরামাইড উপকারী। এগুলো ছাড়া আরেকটি উপকরণ হল অ্যালকোহল, এর ব্যবহার নিয়ে অনেকেই দ্বিধাগ্রস্ত থাকেন। অ্যালকোহল সমৃদ্ধ প্রসাধনী ত্বকের জন্য ভালো নাকি খারাপ? ভারতের ‘ইনাতুর’ আয়ুর্বেদ ও ...

আমাদের দেশে মন্দির, বাড়ির ঠাকুর ঘরে অথবা বিভিন্ন পুজা পার্বণে, কর্পূর(Camphor) ব্যবহৃত হয়ে থাকে। তবে আপনি হয়তো জানেন না, ত্বক(Skin) ও চুলের ক্ষেত্রেও কর্পূরের ব্যবহার হয়ে থাকে। কর্পূর ত্বকে খুব সহজেই শোষিত হয় এবং ঠাণ্ডা অনুভূতি প্রদান করে। এটি ত্বকের চুলকানি ও জ্বালাভাব দূর করে, চুলের গোড়া শক্ত করে, চুলের ...

ত্বকের সুস্থতায় অনেকেই অনেক কিছু করে থাকেন। কেউ কেউ প্রাকৃতিক উপাদান ত্বকে(Skin) ব্যবহার করলেও, অনেকেই আবার বাজারে প্রসাধনসামগ্রীর উপর ভরসা রাখেন। তবে এক্ষেত্রে অনেক বেশি সতর্কতার প্রয়োজন রয়েছে। কারণ বাজারে অনেক ধরণের প্রসাধনী(Cosmetic) পাওয়া যায়, এসবের ভিড়ে কোন দ্রব্য ব্যবহার করবেন আর কোনটা করবেন না, তা নির্ণয় করা কঠিন। তবে ...

গরমের সময় ত্বক(Skin) নিয়ে অনেকেই দুশ্চিন্তায় ভোগেন। এসময় অতিরিক্ত ঘাম ও ধুলাবালির কারণে ত্বক(Skin) সহজেই মলিন হয়ে যায়। এ কারণে ত্বকের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন। ত্বকের যত্নে(Skin care) এই দিনে কিছু বিষয় অনুসরণ করতে পারেন। যেমন- এই গরমে ত্বকের যত্ন নিতে কি করবেন জেনে নিন ১. গরমের দিনে প্রচুর পরিমাণে পানি(Water) ...

রোজায় ত্বক সতেজ রাখার উপায় জেনে নিন। রোজায় খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের পরিবর্তনের কারণে তার প্রভাব পড়ে আমাদের শরীরেও। ক্লান্তি(Fatigue) কিংবা দুর্বলতার পাশাপাশি ত্বকেও চলে আসে ম্লান ভাব। নিষ্প্রাণ ত্বক(Skin) কারও কাম্য নয়। আয়নায় নিজেকে সুন্দর দেখতে চান প্রতিটি মানুষ। তাই রোজা রেখেও নিজেকে পরিপাটি ও সুন্দর রাখার চেষ্টা করতে হবে। ...