Tag Archives: বয়স

আপনি যদি আফসোস করতে না চান তবে ৩০ বছরের বয়সের আগে এই ৭ টি জিনিস করবেন, নাহলে হয় তো পরে নিজেকে চিন্তা করতে হবে কী করলাম। যাইহোক চারপাশটা দেখুন বা শেষ বয়সের লোকদের কাছ থেকে অনেক আক্ষেপ শুনতে পাবেন। অনেক লোক সময়ের মূল্যে দেয় না পরে তাদের আগের যে সময়টি ...

সকাল সকাল তুমুল অশান্তি। ভালো বাংলায় বলতে গেলে দাম্পত্যকলহ। শুধু দাম্পত্য সমস্যাই নয়, চল্লিশ পেরনো পুরুষের জীবন আরো নানা জটিলতায় পূর্ণ। এই বয়সে শুরু হয় নানাবিধ শারীরিক(Physical) সমস্যা। হার্টের অসুখ, ডায়াবেটিস, হঠাৎ মোটা হয়ে যাওয়া, কোলেস্টেরল(Cholesterol) বেড়ে যাওয়া, ফ্যাটি লিভার সব এই বয়সেই দেখা দেয়। চিন্তায় পড়ে গেলেন? স্বামী যখন ...

আপনাকে কি প্রকৃত(Real) বয়সের তুলনায় বেশি বুড়ো দেখায়? আয়নায় যদি নিজেকে দেখে চিনতে কষ্ট হয়, তাহলে প্রতিদিনের রুটিনটা এখনই মূল্যায়ন করা উচিত। আপনি কী খান, কীভাবে ঘুমান, সেসব বিষয়ও আপনাকে নতুন করে ভেবে দেখতে হবে। এগুলো সঠিকভাবে না হলে আপনার কাঙ্ক্ষিত আয়ুও কিন্তু কমে যেতে পারে! বিশেষজ্ঞরা(Experts) গবেষণায় জেনেছেন, প্রতিদিন ...