Home / Tag Archives: মিষ্টি কুমড়ার উপকারিতা

Tag Archives: মিষ্টি কুমড়ার উপকারিতা

ক্যান্সার ও কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধে মিষ্টি কুমড়া

মিষ্টি কুমড়া

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো মিষ্টি কুমড়ার রোগ(Disease) প্রতিরোধ সম্পর্কে। ভিটামিন এ এর ভালো উৎসের কথা বলা হলে সবার আগে সহজলভ্য মিষ্টি কুমড়ার(Sweet pumpkin) কথা মাথায় আসে। শীতকালীন এ সবজিতে(Vegetables) ভিটামিন ‘এ’ ছাড়াও যে অন্যান্য পুষ্টিগুণে ভরপুর তা অনেকেই ...

Read More »

করোনা রুখতে ডায়েটে রাখুন মিষ্টি কুমড়ার বীজ

করোনা

করোনাভাইরাসের সঙ্গে লড়াই করতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বাড়ানোর কথা বলছেন বিশেষজ্ঞরা। বেশি করে শাকসবজি(Vegetables) এবং ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার খেতে বলছেন তারা। কিন্তু মিষ্টি কুমড়ার ক্ষেত্রে বেশির ভাগ সময়ই বীজ ফেলে দেন অনেকে। পুষ্টিবিদরা জানান, খাদ্যতালিকায় বীজ থাকলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বেড়ে যায় অনেক গুণ। করোনা রুখতে ডায়েটে রাখুন মিষ্টি ...

Read More »