Tag Archives: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পানি

এ সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যা খাবেন। বর্ষায় স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশ নানা রোগের ঝুঁকি বাড়ায়। এ সময় ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া (Bacteria) ও জীবাণুর সংখ্যা বেড়ে যায়। একই সঙ্গে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমতে শুরু করে। এখন একদিকে ডেঙ্গু (Dengue) প্রাদুর্ভাব অন্যদিকে মৌসুমী ফ্লুতে অনেকেই ভুগছেন। সব মিলিয়ে এ সময় সুস্থ থাকাটাই ...

সুস্থ(Healthy) থাকার জন্য শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর বিকল্প নেই। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম হলে একজন মানুষ খুব সহজেই যেকোনো রোগে আক্রান্ত হতে পারে। করোনা মহামারির এই সময়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর গুরুত্ব খুব ভালোভাবেই বুঝতে পারছি। আজ আপনাদের জানাবো রোগ প্রতিরোধে ১১টি ভাল অভ্যাস। চলুন জেনে নিন। রোগ প্রতিরোধে ...

গরমে এক গ্লাস ঠান্ডা বেলের শরবত(Sharbat) সব ক্লান্তি দূর করে দেয়। ইফতারে নিজেকে হাইড্রেট রাখতে এ সময় প্রতিদিন খেতে পারেন বেলের শরবত। ফাইবার, ভিটামিন সি, পটাসিয়াম, ক্যালসিয়াম, আয়রন এবং অন্যান্য পুষ্টি(Nutrition) উপাদানে ভরপুর শরবত আপনার পেটকে ঠান্ডা রাখে এবং শরীরে ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাসের বৃদ্ধিতে বাঁধা দেয়। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বাড়াতে পানিতে যা মিশিয়ে তৈরি করবেন ভেষজ। আমরা সবাই জানি- পানির অপর নাম জীবন(Life)। শুধু তাই নয়, সুস্থ জীবন যাপনেও পানির বিকল্প নেই। তাই দিনে কম করে হলেও আড়াই থেকে তিন ...