Tag Archives: কিডনি কোথায় থাকে

করোনা(corona) পরবর্তীতে শারীরিক নানা সমস্যা অনেক রোগীই ভুগছেন। কারও দীর্ঘমেয়াদি শ্বাসকষ্ট, কারও আবার জয়েন্টে ব্যথা, চুল(Hair) পড়ে যাওয়া, গন্ধ ফিরে না পাওয়াসহ নানা ধরনের পোস্ট কোভিড উপসর্গ দেখা দিচ্ছে। এ কারণে করোনা থেকে সেরে ওঠার পর রোগীকে খুব সাবধানে থাকার নির্দেশ দেন বিশেষজ্ঞরা। সম্প্রতি জানা গেছে, করোনা পরবর্তী সময়ে রোগীদের ...

দেশে কিডনি(Kidney) রোগীর সংখ্যা প্রতিনিয়ত বাড়ছে। বাংলাদেশে দুই কোটিরও বেশি মানুষ কিডনি(Kidney) রোগে ভুগছেন। কিডনি রোগীরা সুস্থ থাকতে হলে তাদের প্রতিদিন হাঁটা ও সপ্তাহে কমপক্ষে পাঁচ দিন ব্যায়াম(Exercise) করা উচিত। এ ছাড়া খাবার ও ঘুম(Sleep) ছাড়া আরও কিছু নিয়ম রয়েছে, যা মেনে চলতে কিডনি রোগীরা সুস্থ থাকবেন। কিডনি রোগীদের সুস্থতায় ...

কিডনি(Kidney) রক্ত ফিলটার করে, মূত্রের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে, হর্মোন উৎপাদন করে৷ এই সব ক্ষেত্রে সমস্যা দেখা দিলে তার অর্থ, কিডনি ঠিকমতো কাজ করছে না। কিডনি(Kidney) ভালো রাখার পন্থাগুলো দেখা যাক৷ কিডনি ভালো রাখার ৮টি উপায় জেনে নিন সচল থাকুন! সক্রিয় থাকুন। খেলাধুলা, হাঁটাচলা, এক্সারসাইজ হল ব্লাড প্রেসার কমিয়ে রাখার এবং ...