চলছে আমের মৌসুম। বাজারে পাওয়া যাচ্ছে প্রচুর আম (Mango)। পৃথিবীর অন্যতম সুস্বাদু এই ফল অনেকেরই অতিপ্রিয়। রসালো এই ফল নানা পুষ্টিগুণে ভরপুর। আমে আছে প্রচুর পরিমাণে ক্যারোটিন (Carotene), ভিটামিন বি, ভিটামিন সি, আয়রণ, ক্যালসিয়াম (Calcium) ও খনিজ লবনসহ শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান। আম খাওয়ার পর যে সব খাবার ...
Read More »আম খাওয়ার পর যে সব খাবার খাবেন না
