বছরের অন্য সময়ের চেয়ে কোরবানির ঈদে গরু, খাশি বা যে কোনো ধরনের লাল মাংস(Red meat) একটু বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। তবে মাংস(Meat) খেতে হবে পরিমাণমতো। অতিরিক্ত খাওয়ার ফলে স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। লাল মাংস প্রচুর জিংকসমৃদ্ধ, যা আমাদের রক্তশূন্যতা(Anemia) পূরণ করে। তবে এর কিছু ক্ষতিকর দিকও রয়েছে। লাল মাংসে ...
Read More »লাল মাংস যেভাবে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো
