স্বাস্থ্য রক্ষায় ভালো ঘুম অপরিহার্য। অনিদ্রায় (Insomnia) রাত কাটানোর ফলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রকমের রোগ। তাই ভালো ঘুমের গুরুত্ব বুঝতে হবে। অনিদ্রার সমস্যা দূর করতে পরামর্শ দিয়েছেন অধ্যাপক ডা. শুভাগত চৌধুরী, সাবেক অধ্যক্ষ, চট্টগ্রাম মেডিক্যাল কলেজ। স্বাস্থ্য রক্ষায় ভালো ঘুম অপরিহার্য ঘুম কেন প্রয়োজন? সুস্বাস্থ্য ধরে রাখার পাশাপাশি ...
Read More »স্বাস্থ্য রক্ষায় ভালো ঘুম অপরিহার্য
