Tag Archives: পেটের মেদ কমানোর উপায় ব্যায়াম

পেটের মেদ(Fat) না কেবল আমাদের শরীরের সৌন্দর্যই নষ্ট করে তা আমাদের স্বাস্থ্যের পক্ষেও তা অত্যন্ত ক্ষতিকারক ৷ পেটে অতিরিক্ত চর্বি(Fat) থাকার কারণে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে নানা রোগ। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গিয়েছে যারা জিমে ভর্তি হন তাদের মধ্যে বেশিরভাগ কোন না কোন রোগে ‍ভুগছেন। পেটের মেদ কমাতে সকালের নাস্তায় এড়িয়ে ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো তলপেটের মেদ ঝরানোর দারুন একটি উপায় সম্পর্কে। চলুন জেনে নেওয়া যাক। তলপেটের মেদ (Fat) হলে ভাবনার কথা। তবে ওজন (Weight) কমলে তলপেটের মেদই আগে ঝরে। শরীর আপেল আকৃতি হোক বা নাশপাতি গড়নই হোক, মেদ ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো যে সকল কারণে পেটে মেদ(Fat) জমে সে সব কথা নিয়ে। গড়নে মোটা মানুষের পেটে মেদ জমলে ততটা দুঃখ হয় না, যতটা চিকন মানুষের পেটে মেদ জমলে হয়। সারা শরীর(Body) টিঙটিঙে কিন্তু পেটের কাছে পোটলার ...