শরীরের পুষ্টির(Nutrition) জন্য দুধের তুলনা নেই। তবে সেই পুষ্টির সঙ্গে যদি ভুল খাবার খাওয়া হয়, তাহলে হিতেবিপরীত হতে পারে। অনেকেই দুধের সঙ্গে চকলেট, কখনো বা ফল(Fruit) মিশিয়ে খেয়ে থাকেন। কিন্তু সেই সব খাবার কতটা স্বাস্থ্যসম্মত এ ব্যাপারে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসায় কিছু পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। যেমন- দুধের সঙ্গে যেসব খাবার ভূলেও খাবেন ...
Read More »এক গ্লাস দুধ যে সব সমস্যার সমাধান করতে পারে
অ্যাসিডিটি(Acidity), পিরিয়ডের সময় যন্ত্রণায়, কাজের স্ট্রেসে অস্থীর লাগাসহ বেশ কিছু সমস্যার সমাধান হতে পারে এক গ্লাস দুধ(Milk)। আসুন জেনে নিই এমনই কিছু সমস্যাস কথা যা মাত্র এক গ্লাস দুধ খেলেই সমাধান হতে পারে। এক গ্লাস দুধ যে সব সমস্যার সমাধান করতে পারে দাঁত: দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া, দাঁতে পোকা, হলুদ ছোপ ...
Read More »