প্রায় সব রান্নাঘরেই মেথি (Fenugreek) দেখতে পাওয়া যায়, এর গুণও অনেক। ফোড়নের সময় সামান্য মেথি, খাবারের স্বাদ-গন্ধ বদলে দেয়। তবে যারা ডায়াবেটিস বা পরিপাক(Digestion) সম্পর্কিত সমস্যায় ভুগছেন তাদের জন্য এই মেথি রামবানের কাজ করে। কিন্তু কখন এই মেথির দানা আপনার শরীরের জন্য সর্বাধিক উপযোগী তা জানাটা খুবই জরুরি। খালি পেটে ...
Read More »খালি পেটে মেথি, জানেন এর গুনাগুন? লকডাউনে আপনিও হতে পারেন লাভবান
