পেটের মেদ কমানোর জন্য ডায়েট করছেন। কিন্তু মেদ কমতেই চাইছে না। ডায়েট চলাকালীন সময়ে কী খাবেন সেটা নিয়েও বেশ দুশ্চিন্তায় থাকতে হচ্ছে। সত্যি হচ্ছে, নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেয়ে মেদ কমানোর তেমন কোনও উপয় নেই। সুষম খাবার ও নিয়মিত ব্যায়ামই পারে ধীরে ধীরে ওজন কমিয়ে দিতে। তবে এর পাশাপাশি কিছু শাকসবজি ...
Read More »পেটের মেদ কমাতে পারে যে ৭টি শাকসবজি
