Susto Thaki Health is Wealth

আসলে ত্বকের রং তো নিজের যা আছে, সেটা পরিবর্তন করা সম্ভব নয়। তবে পরিষ্কার ও যত্নের কারণে কিছুটা পরিবর্তন আনা সম্ভব। তবে বাজারে পাওয়া রং ফর্সাকারী ক্রিম(Cream) ব্যবহার না করে প্রাকৃতিকভাবে ত্বক(Skin) পরিষ্কার করা ভাল। সেটা দীর্ঘস্থায়ী হবে। কাঁচা দুধঃ হাত পা ফর্সা করতে কাঁচা দুধ খুবই কার্যকরী। কাঁচা দুধে ...

আপনার শরীরের যেকোন স্থানে আপনি তেল(Oil) ব্যবহার করতে পারবেন। কিন্তু আপনি শুনলে খুবই অবাক হবেন যে, আপনার নাভীতে তেল ব্যবহার করার মধ্যেও রয়েছে দারুণ সব ভালো দিক! সত্যি বলতে নাভীর আলাদা করে কোন যত্নও আমরা নেই না। তবে নিজের ত্বকের, শরীরের যত্ন(Body Care) নেওয়া শুরু করতে চাইলে নাভীর যত্ন(Navel care) ...

বিজ্ঞানীরা বলছেন এই ভাইরাস(Virus) শরীরে ঢুকলে উপসর্গ দেখা দিতে সময় লাগে গড়ে পাঁচ দিন। কিন্তু কারও কারও ক্ষেত্রে উপসর্গ দেখা দিতে সময় লাগতে পারে আরও বেশি দিন। ইনকিউবেশন কাল অর্থাৎ যে সময়টায় কোনো ভাইরাস(Virus) মানুষের শরীরে থাকে কিন্তু তার কোনো লক্ষণ দেখা যায় না, সেই ইনকিউবেশনের সময়টা কোভিড-১৯-এর ক্ষেত্রে হল ...

করোনাভাইরাসের ভ্যাকসিন(Vaccine) উদ্ভাবনের আশায় দিনরাত কাজ করে চলেছেন বিজ্ঞানীরা, কিন্তু এখনো কোনো ওষুধ বা কোনো কিছুই এই ভাইরাস(Virus) মোকাবেলা করার জন্য তৈরি হয়নি। এর মধ্যেই আফ্রিকার দেশ মাদাগাস্কারের প্রেসিডেন্ট অ্যান্ড্রি রাজোয়েলিনা এমন এক ভেষজ(Herbal) ওষুধের কথা বলেছেন, যা করোনা প্রতিরোধ ও করোনামুক্তিতে কাজ করবে বলে দাবি করেছেন। জার্মানির ম্যাক্স প্ল্যাংক ...

নানারকম ফল খাওয়া খুব ভাল অভ্যাস৷ তবে যখন তখন ফল(Fruit) খাওয়া আদপে ক্ষতি ডেকে আনে শরীরের। শরীরে পুষ্টি উপাদান পাওয়ার অন্যতম প্রাকৃতিক উপায় হচ্ছে ফল খাওয়া। দিনের ঠিক কোন সময়ে ফল(Fruit) খাওয়া উচিত তা অনেকেই জানেন না বেশিরভাগ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ শরীর সুস্থ রাখতে তাজা ফলমূল ও শাকসবজি(Vegetables) খাওয়ার নির্দেশ দেন। ...

প্রতি বছর কোটি কোটি মুসলমান(Muslim) রোজা রাখেন সূর্যোদোয় হতে সূর্যাস্ত পর্যন্ত পানাহারে বিরত থেকে। গত কয়েক বছর ধরে উত্তর গোলার্ধের দেশগুলোতে রোজা পড়েছে গ্রীষ্মকালে। ফলে এসব দেশের মুসলিমদের রোজা(Roza) রাখতে হচ্ছে গরমের মধ্যে অনেক দীর্ঘসময় ধরে। যেমন ধরা যাক নরওয়ের কথা। সেখানে এবছর মুসলিমদের প্রায় ২০ ঘন্টা সময় ধরে রোজা(Roza) ...

যদিও ফর্সা মানেই সুন্দর তা নয় তবুও আমরা চাই ত্বকটা একটু ফর্সা আর উজ্জ্বল হোক। মনে মনে সবারই এই ইচ্ছাটা থাকে। তাই সবাই অনেক প্যাক-ক্রিম ট্রাই করি ত্বক(Skin) ফর্সা আর উজ্জ্বল করার জন্য। তবে যুগ যুগ ধরে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ত্বক উজ্জ্বল করার এই প্রচেষ্টা অনেক বেশি কার্যকর হয়েছে। আজ তেমনি ...

গরমে নানা রকম রসালো ফল পাওয়া যায়। আম, জাম, তরমুজ(Watermelon) ইত্যাদি ফলগুলো সহজেই জিভে জল এনে দেয়। এই মধুমাসে পাওয়া যায় লিচুও। যা খেতে খুবই সুস্বাদু। মিষ্টি ও রসালো এই ফলটি পুষ্টিগুণেও অনন্য। প্রতি ১০০ গ্রাম লিচুতে আছে ১৩.৬ গ্রাম শর্করা, ক্যালরি ৬১ গ্রাম, ক্যালসিয়াম ১০ মিলিগ্রাম, লৌহ ০.৭ মিলিগ্রাম ...

চুল(Hair) পড়বেই এটা স্বাভাবিক। যার জন্ম আছে তার মৃত্যু আছে। আমাদের চুল সাধারণত ১ হাজার ১শত ১০ দিন বাঁচে। তারপর মারা যায়। আমরা যদি মাথার চুল দিয়ে শুরু করি। আমাদের মাথায় গড়ে ১ লক্ষ চুল(Hair) আছে। প্রতিদিন ১০০ থেকে ১৫০ চুল গজায় এবং ১০০ থেকে ১৫০ চুল পড়ে যায়। এটা ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ওজন(Weight) কমানোর সহজ উপায় সম্পর্কে। আজকের দিনে শরীরের বাড়তি মেদ(Fat) নিয়ে অনেকেই চিন্তিত। সুস্বাস্থ্যের জন্য তো বটেই, শারীরিক সৌন্দর্যের জন্যও নারী-পুরুষ উভয়েই ভাবেন ওজন কমানোর কথা। কিন্তু কর্মব্যস্ততার কারণে অনেক সময়েই ওজন(Weight) কমানোর জন্য ...