লাইফস্টাইল

কথায় বলে, অন্ধকার রাতে টর্চ লাইট এবং বৃষ্টির দিনে ছাতা(Umbrella) সবচেয়ে ভালো বন্ধু। ছাতা যে শুধু বৃষ্টিতেই কাজে দেয় তা নয়, তীব্র রোদেও ছাতা উপকারী। অর্থাৎ রোদ-বৃষ্টি-ঝড়ে ছাতা(Umbrella) সঙ্গে রাখা ভালো। কিন্তু চাইলেই সব সময় ভালো ছাতা পাওয়া যায় না। দেখেশুনে তারপর কিনতে হয়। বাজারের ভালো ছাতা চিনবেন যেভাবে একসময় ...

জামা-কাপড় তো নিয়মিত পরিষ্কার(Clear) করতে হবেই। সেইসঙ্গে আছে বিছানার চাদর, বালিশের কভার, মশারি, কুশন কভার, পর্দা ইত্যাদি। সুস্থ(Healthy) থাকতে চাইলে পরিচ্ছন্নতার বিকল্প নেই। পরিচ্ছন্ন থাকার জন্য নিয়মিত পরিষ্কার করতে হয় এসব কাপড়-চোপড়। মুশকিল বাঁধে বর্ষাকালে। কারণ এসময় রোদের দেখা মেলে কম। দিনভর বৃষ্টি নয়তো আকাশ থাকে মেঘলা। বর্ষাকালে ভেজা কাপড়ের ...

যারা সময় মেনে চলে তাদের থেকেই শিখে নেওয়া যায় অপচয়(Waste) রোধের কৌশল। সময় অমূল্য সম্পদ একথা প্রতিটি মানুষ ছোটবেলা থেকেই শেখে। তবে ব্যক্তিগত জীবনে সময়ের মূল্যায়ন করতে ব্যর্থ হওয়া মানুষের সংখ্যা অনেক। সময়ের কাজ সময়ে করতে পারা, অন্যকে দেওয়া প্রতিশ্রুতি(Promise) সময় মতো রক্ষা করা, নিজের সময়ের সঠিক ব্যবহার সব কিছু ...

বর্তমান সময়ে অনেক সম্পর্কের মাঝেই সঙ্গীকে সন্দেহ(Doubt) করার প্রবণতা দেখা যায়। সম্পর্কের মাঝে অনেক সময় সঙ্গী তৃতীয় কারও কথা বললে সন্দেহ হয়, আবার অন্যের সঙ্গে কখনও হেসে কথা বললেও অনেকে সন্দেহ(Doubt) করে থাকেন। কেউ তো আবার সন্দেহ করে সঙ্গীর আড়ালে তার ফোনও চেক করে থাকেন। এ রকম নানা বিষয় নিয়ে ...

সুন্দর হওয়ার রহস্য রয়েছে ঘুমের ধরনে। আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ঘুম(Sleep) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ঘুমের প্রভাব পড়ে পুরো শরীরেই। তবে একটি গবেষণা বলছে— ঘুমের অবস্থানের কারণেও আসতে পারে ত্বকের হঠাৎ পরিবর্তন। সুন্দর হওয়ার রহস্য রয়েছে ঘুমের ধরনে নিয়মিত স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া এবং ঘুম(Sleep) অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আর ঘুমের সঙ্গে ঘুমানোর ধরনটিও অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। ...

আপনি আজ বছরের দীর্ঘতম দিন অতিবাহিত করছেন। সন্ধ্যা নামলেই শুরু হবে বছরের সবচেয়ে ক্ষুদ্রতম রাত । এরপরই প্রতিনিয়ত রাতের দৈর্ঘ্য বাড়বে। ছোট হতে থাকবে দিন। রাজধানী ঢাকায় আজ সূর্য ডুববে ৬টা ৪৯মিনিটে এবং কাল হবে সূর্যোদয় ভোর ৫ টা ১২ মিনিটে। হিসেব মতে, ঢাকায় আজ রাতের দৈর্ঘ্য হবে ১০ ঘণ্টা ...

রান্নার গ্যাসের একটা সিলিন্ডার(Cylinder) কতদিন চলতে পারে, সে সম্পর্কে মোটামুটি একটা ধারণা আমাদের অনেকেরই আছে। বাড়িতে কত জনের রান্না হচ্ছে বা কী ভাবে রান্না করা হচ্ছে— এমন বেশ কয়েকটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে যে, একটা গ্যাস সিলিন্ডার(Gas cylinder) মোটামুটি কতদিন চলবে। কিন্তু যতই ধারণা থাকুন না কেন, মাস খানেক চলার ...

দুঃস্বপ্ন(Nightmare) দেখে মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাওয়ার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। কারো কারো ক্ষেত্রে দুঃস্বপ্ন দেখাটা প্রায় প্রতিদিনই ঘটে থাকে। দুঃস্বপ্ন দেখার কারণে ভয়ে রাতে ঘুমও হয় না। এর কারণে রাতের পর রাত জেগেও কাটাতে হয় অনেককেই। রাতে ঘুমালেই দুঃস্বপ্ন দেখেন? জানুন কারণ ও প্রতিকার এই সমস্যায় ভুগার একটি অন্যতম কারণ ...

ফেলে দেয়া চা পাতার ব্যবহার জেনে নিন। সারা দিনে কাজের ফাঁকে ধোঁয়া ওঠা এক কাপ গরম চা(Tea) না পেলে দিন যেন থমকে যায়। তবে চা খাওয়ার পরে যে পাতাটা পরে থাকে, সেটা নানা কাজে ব্যবহৃত হতে পারে। তাই চায়ের ব্যবহৃত পাতা ফেলে দেবেন না। কীভাবে চায়ের পাতাকে প্রতিদিনের নানা কাজে ...

প্রতিদিনই এখন কমবেশি বৃষ্টি(Rain) হচ্ছে। বৃষ্টি থেকে নিজেকে রক্ষায় অনেক কৌশল অবলম্বন করা হয়। তবে সেই কৌশলগুলো কতটা কা‌র্যকারী? বাংলাদেশ জার্নালের আজকের আয়োজনে থাকছে বৃষ্টি(Rain) থেকে নিজেকে রক্ষার কৌশল ও কা‌র্যকরীতা। বৃষ্টি থেকে রক্ষার কৌশল জেনে নিন এখন বৃষ্টির মৌসুম। কখনও জোরে কখনও ধীরে আবার কখনও সারাবেলা ঝরেই চলে বৃষ্টি। ...