Tag Archives: কলার ক্ষতিকর দিক

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো সকালে কলা খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। ক্যালরির(Calories) চাহিদা মেটাতে সবচেয়ে সহজলভ্য ফল কলা। ফলটিতে থাকা ক্যালরির পরিমাণ ১০০। এছাড়াও এতে রয়েছে খনিজ পদার্থ, ভিটামিন, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট(Anti-oxidant)। যা আমাদের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়তা করে। অনেকেই সকালের নাস্তায় ...

কলা(Banana) আমাদের পরিচিত ফল। সারা বছরই হাতের নাগালে আমরা কলা পাই। মৌসুমভেদে যে ফলগুলো আসে, সেসব ফলের অনেক কদর থাকলেও সব সময় পাওয়া যায় বলে কলার কদর আমাদের কাছে তেমন নেই। বার্তা সংস্থা ইউএনবির প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, কলার(Banana) আছে অনেক গুণ, যা জানলে হয়তো এই সস্তা ও সহজলভ্য ফলটি আপনার ...