Tag Archives: ত্বক সুন্দর রাখার উপায়

রোজায় আমাদের খাদ্যাভ্যাসে বড় পরিবর্তন আসে। তাই এর প্রভাবও পড়ে শরীরে। যে কারণে এসময় শরীরের জন্য সর্বোচ্চ উপকারী খাবার বেছে নিতে পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। রোজায় পানি (Water) কম পান করা হলে এবং ভাজাপোড়া ও মসলাদার খাবাার বেশি খাওয়া হলে তার প্রভাব পড়ে আমাদের ত্বকেও। এসময় ত্বক (Skin) নির্জীব ও শুষ্ক ...

রোজা রেখে শরীরের পাশাপাশি ত্বক ডিহাইড্রেটেড হয়ে পড়ে। এসময় ত্বককে জলযোজিত রাখতে ইফতারের পর থেকে সেহরির সময় অব্দি পর্যাপ্ত পানি (Water) পান করুন। পর্যাপ্ত পানি পানের পাশাপাশি আরো কয়েকটি বিষয খেয়াল রাখুন। যা ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করবে। ত্বক হাইড্রেটেড রাখতে যা করবেন ১। পর্যাপ্ত জলপান ত্বককে হাইড্রেটেড (Hydrated) রাখতে ...