Susto Thaki Health is Wealth

শীতের বিদায়ী ঘণ্টা বাজছে। সেইসঙ্গে চারদিকে রোদের তীব্রতাও বাড়ছে। ঋতুবদলের এ সময় শরীরের পাশাপাশি ত্বকও হয়ে পড়ে অসুস্থ। এজন্য শরীর সুস্থ রাখার পাশাপাশি এ সময় ত্বকের যত্ন(Skin care) নেওয়াও জরুরি। না হলে ত্বক কালচে ও শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। কারণ শীতের রুক্ষ-শুষ্ক ভাব কেটে গেলেও এ সময় চামড়া আরও খসখসে ...

মুখের অতিরিক্ত লোম নিয়ে বেশ বিব্রতকর পরিস্থিতির মধ্যে পড়েন অনেক নারী। এ কারণে অনেকেই হেয়ার রিমুভাল ক্রিম(Removal cream) সহ পার্লারে গিয়ে থ্রেডিং কিংবা ওয়াক্স ব্যবহার করে থাকেন। যা ব্যথার কারণ হতে পারে। দীর্ঘস্থায়ীভাবে এর সমাধান না হলেও প্রাকৃতিক উপায়ে কিন্তু মুখের অবাঞ্ছিত লোম(Unwanted hair) দূর করা যায়। আর প্রাকৃতিক উপায়ে ...

লিভার মানবদেহের অনেকগুলো গুরুত্ব পূর্ণ কাজের সঙ্গে জড়িত। হজম শক্তি, মেটাবলিজম, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বৃদ্ধি, দেহে পুষ্টি যোগানো ইত্যাদি কাজগুলো লিভার সম্পাদন করে। এছাড়া সুস্থ লিভার(Liver) দেহের রক্ত প্রবাহ নিয়ন্ত্রণ করে, রক্ত থেকে ক্ষতিকর টক্সিন(Toxin) বের করে দেয়, দেহের সকল অংশে পুষ্টি যোগায়। এছাড়াও লিভার ভিটামিন(Vitamin), আয়রন এবং সাধারণ সুগার ...

শীতকে বিদায় জানিয়ে ধীরে ধীরে গরম এগিয়ে আসছে। আর গরম মানেই এসি কিংবা ফ্যান (Fan) আপনার সঙ্গী হবে সর্বক্ষণের। এছাড়া এই গরম থেকে রক্ষা পাওয়ার আর কোনো উপায় নেই। তবে গরমের শুরতে এসি-ফ্যান চালু করা আগে অবশ্যই কিছু বিষয় মাথায় রাখা জরুরি। কারণ দীর্ঘদিন বন্ধ থাকা এসি(AC) বা ফ্যান চালানোর ...

পুরুষরা সাধারণত রাতের বেলায় সেক্স এড়িয়ে চলতে চায় । এ ক্ষেত্রে সকালের দিকটাকেই তারা বেছে নেয়। অন্যদিকে নারীরা রাতের বেলায় সেক্স(Sex) করতে আগ্রহী। দেখা যায়, রাতের বেলায় নারীরা যখন সেক্স করার জন্য বেপরোয় হয়ে উঠে ঠিক তখন পুরুষরা নাক ডেকে ঘুমাচ্ছে। সকাল না রাত নারী পুরুষ কার কখন সেক্স পছন্দ ...

ত্বকের ঔজ্জ্বল্য এবং সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় ব্রণ(Acne)। আমাদের ত্বকের তৈল গ্রন্থি ব্যাটেরিয়া দ্বারা আক্রান্ত হলে এর আকৃতি বৃদ্ধি পায় তখন এর ভিতরে পুঁজ জমা হতে থাকে, যা ধীরে ধীরে ব্রণ পরিবর্তন করে ব্রণের আকার ধারণ করে। সাধারণত টিনেজার মেয়েরাই ব্রণ ও ব্রণের দাগ নিয়ে বেশি ভোগে। ব্রণ(Acne) থেকে বাঁচতে ...

সকালের নাস্তায় রুটি কিংবা পরোটার সঙ্গে মুগ ডাল দিয়ে রান্না করা খাসির মাংস যেন অসাধারণ এক খাবার। বাংলাদেশ জার্নালের আজকের আয়োজনে থাকছে মুগ ডাল দিয়ে খাসির মাংসের রেসিপি। দেখে নিন রেস্টুরেন্ট স্টাইলের এই রেসিপিটি। মুগ ডাল দিয়ে রেস্টুরেন্ট স্টাইলে খাসির মাংস যা যা লাগছে: খাসির মাংস ৭৫০ গ্রাম, মুগ ডাল ...

চুল(Hair) নারী সৌন্দর্যের অন্যতম নিদর্শন। নারী-পুরুষ উভয়ের জন্যই চুল অতি গুরুত্বপূর্ণ; তথাপি ঝলমলে, ঘন, আকর্ষনীয় চুল পেতে নারীরাই চুল পরিচর্যায় বেশি সময় ব্যয় করে। সুন্দর শরীর ও ত্বক(Skin) পেতে যেমন যত্ন প্রয়োজন, স্বাস্থ্যজ্জ্বল সুন্দর Hair পেতে চাইলেও যত্ন ও পরিচর্যার প্রয়োজন। কারণ স্বাস্থ্যজ্জ্বল, সুন্দর Hair আপনার সৌন্দর্যকে পরিপূর্ণ করে। ঋতুর ...

যাঁরা নিয়মিত মেকআপ করেন, তাঁরা মেকআপ(Makeup) ভালোভাবে পরিষ্কারও করেন। এ কাজে মেকআপ রিমুভার অনেকেই ব্যবহার করেন। ঘরোয়া উপায়ে নিজেই তৈরি করুন মেকআপ রিমুভার। এটি মেকআপ(Makeup) পরিষ্কারের পাশাপাশি রুক্ষতা দূর করে ত্বককে করবে নরম ও মসৃণ। এর কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও নেই। সব ত্বকেই এটি ব্যবহার করা যায়, বিশেষ করে স্পর্শকাতর ত্বকের জন্য ...

আমাদের সবারই কম বেশি শরীর খারাপ হয়ে থাকে। আর সব থেকে বেশি যেটা হয়ে থাকে তা হল ঠান্ডা লাগা। অনেকেই আছেন যাদের ঠান্ডা সারা বছরের সঙ্গী। সারা বছরই কম বেশি সর্দি, কাশি(Cold, cough) লেগেই থাকে। আর এতে অনেকেরই বুকে কফ জমে যায়। এই কারনে শ্বাস কষ্টের মত সমস্যা হতে পারে। ...