মাস্ক(Mask) ছাড়া বাইরে পা দেওয়া নিষিদ্ধ – বাচ্চা-বুড়ো সকলকে এই নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দিচ্ছেন ডাক্তাররা। কিন্তু মাস্কের পাশাপাশি ফেস শিল্ড(Face shield) পরতেও দেখা যাচ্ছে অনেককে। বিমান পরিবহন চালু হওয়ার পর যারা নিজের নিজের বাড়ি ফিরছেন, তাদের অনেকেই ফেস মাস্কের উপর শিল্ড পরে নিচ্ছেন। ফেস মাস্ক না ফেস শিল্ড কোনটা ...

সকালে উঠে এক কাপ দুধ কফি(Coffee) খাওয়ার অভ্যাস অনেকের। কিন্তু আপনি যদি স্বাস্থ্য সচেতন হন আর শরীরের ওজন কমাতে চান তাহলে এ অভ্যাস বদলে ফেলুন। ওজন কমাতে চিইলে ব্ল্যাক কফি(Black coffee) পান করা শুরু করুন। এছাড়া শরীরের জন্যও ভালো ব্ল্যাক কফি। ওজন কমাতে ব্ল্যাক কফি কেন ব্ল্যাক কফি খাবেন? ১) ...

যাদের পায়ের মাঝখানের আঙুল বড় হয় তাদের কি গুন থাকে। সবাই জানে হাতের রেখায় লেখা থাকে ভাগ্যের সমস্ত হিসাব-নিকাশ। তবে এটাও কি জানেন যে হাতের সঙ্গে সঙ্গে আপনার পায়ের আঙুলও জানিয়ে দেয় ভাগ্য? হাতের রেখা দেখে তো জ্যোতিষীরা(Astrologer) বিচার করেন। কিন্তু দেখবেন অনেক জ্যোতিষী পা দেখতে চান। আসলে খুব বেশি ...

আপনাদের জন্য আজ এনেছি একটা সেভেন ডে চ্যালেঞ্জ। সাত দিনের মধ্যে আপনার ত্বক(Skin) চকচকে আর ভিতর থেকে হেলদি হয়ে উঠবে। আর স্কিন একটু বেশি খারাপ হলে সাতদিনের বদলে দশ দিনে হবে। কিন্তু আজকে বলা পদ্ধতি সাত দিন নিয়ম করে মেনে চললে ঝলমলে গ্লোয়িং স্কিন(Glowing skin) পেতে আপনি বাধ্য। মাত্র সাত ...

ধীরে ধীরে গ্রীষ্মের মৌসুম আসতে চলেছে এবং সবারই এই নিয়ে অনেক সমস্যা হয় কিন্তু সবচেয়ে বেশি যারা সমস্যায় পড়ে তারা হল নবজাত শিশু(Baby), কারণ তারা তাদের মতামত ও অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে না। এই পরিস্থিতিতে, আপনি সবকিছু করতে রাজি থাকেন যাতে তাপে আপনার শিশুর কষ্ট না হয়, কারণ এই সময় ...

খুশকির সমস্যা দূর করবে নারকেল তেল। যতই চুলের পরিচর্যা করুন, কিছুতেই পিছু ছাড়তে চায় না খুশকি(Dandruff)। শুধু শ্যাম্পু আর কন্ডিশনিং করে সে খুশকি সামাল দেওয়া মুশকিল, ফলে দরকার বিশেষ যত্ন। এতদিন স্পেশাল ড্যানড্রাফ ট্রিটমেন্ট করে যাও বা খুশকি(Dandruff) বশে থাকছিল, ইদানীং লকডাউনের সুবাদে পার্লারে তালা পড়ে যাওয়ায় সে সুবিধেটুকুও আপাতত ...

কোভিড থেকে বাঁচতে দীর্ঘ সময় মাস্ক পরে থাকছেন? ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে না তো? কিছুদিন আগে একটা মিম খুব ঘুরছিল সোশাল মিডিয়ায়(Social media), হয়তো অনেকেই দেখে থাকবেন। কোভিড থেকে বাঁচতে একটানা মাস্ক(Mask) পরে থাকার ফলে কেমন মুখে মাস্কের মতো দাগ হয়ে গেছে, সেটাই মিমের বিষয়বস্তু। আপাতভাবে মিমটি মানুষকে হাসানোর জন্য বানানো ...

বরফ ঠান্ডা পানি খাওয়ার ক্ষতিকর দিক জানেন কী? গরমের মধ্যে এক গ্লাস ঠাণ্ডা পানি(Cold water) প্রাণ জুড়ালেও দেহের জন্য ক্ষতিকর। গরমে প্রশান্তি দিতে পারে ঠাণ্ডা পানি। যুক্তরাষ্টের ‘সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল অ্যান্ড প্রিভেনশন (সিডিসি)’ অনুযায়ী, অনেকক্ষণ গরমের মধ্যে থাকার পর ‘হিট স্ট্রোক’(Heat stroke) ও পানিশূন্যতার ধাক্কা কাটাতে শীতল পানীয় বা ...

ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় জেনে নিন। ‘শর্টনেস অফ ব্রেথ’ বা দম ফুরিয়ে আসার পেছনে নানান কারণ থাকতে পারে। সিঁড়ি বেয়ে ওঠা, জোরে হাঁটা(Walking) কিংবা দৌঁড়াতে গিয়ে যারা অল্পতেই হাঁপিয়ে ওঠেন তাদের ফুসফুসে বাতাস ধরে রাখার জায়গা কমে যাচ্ছে। ‘শর্টনেস অফ ব্রেথ’ বা দম ফুরিয়ে আসার পেছনে নানান কারণ থাকতে পারে। ...

যাদের স্কিন(Skin) টাইপ ড্রাই এবং স্কিনটা বেশ ডিহাইড্রেটেড, তারাই জানে মেকআপ পারফেক্টলি সেট রাখাটা তাদের জন্য কতটা কঠিন। আর সঠিক মেকআপ প্রোডাক্ট(Makeup product) না ব্যবহার করলে তো কথাই নেই! ড্রাই প্যাচ; মেকআপ ভেসে থাকা এবং পুরো মেকআপটা দেখতে কেকি লাগার মত ব্যাপার চলে আসে। দেখতে যদি ভালোই না লাগলো; তো ...