মুখের মেছতার সমস্যায়(Mechata problem) অনেকেরই হয়ে থাকে। বিশেষ করে যেসব নারী ও পুরুষদের বয়স ৩৫ বেশি তাদের ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা দিতে পারে। এছাড়া যারা ত্বকের যত্নে(Skin care) অবহেলা করেন তাদের ক্ষেত্রেও এই সমস্যা হতে পারে। তবে মেছতা হওয়ার অন্যতম কারণ অপরিচ্ছন্ন ত্বক(Skin)। জেনে নেই ঘরোয়া উপায়ে মেছতা দূর ...

চোখের নিচের ত্বক(Skin) অত্যন্ত পাতলা এবং সংবেদনশীল। তাই আঘাতপ্রাপ্ত হতে পারে অল্পতেই। এমনকি আপনার মেক আপের কোনো উপকরণের ছোয়াতেও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে চোখের নিচের ত্বক। চোখের নিচে কালো দাগ(Dark circles) শুধু নিদ্রাহীনতার চিহ্নই নয়, মুখায়বয়বের উপর ‘ব্ল্যাক স্পট’ও বটে। চোখের নিচে কালো দাগ দূর করার ঘরোয়া উপায় কেন হয়? ঘুম ...

চিনি ছাড়াই ম্যাংগো আইসক্রিম তৈরি করার উপায়। আইসক্রিম (Ice cream) মানেই দোকান থেকে কিনে আনা। অনেক ধরনের স্বাদ ও গন্ধযুক্ত আইসক্রিম পাওয়া যায় বাজারে। দেখতে যতই লোভনীয় হোক, সেসব আইসক্রিম (Ice cream) যে স্বাস্থ্যের পক্ষে খুব একটা সহায়ক নয় একথা সবার জানা। চিনি ছাড়াই ম্যাংগো আইসক্রিম তৈরি করার উপায় যেহেতু ...

আমাদের মধ্যে অনেকের অভ্যাস রয়েছে সকালে ঘুম(Sleep) ভেঙেই চায়ের কাপে চুমুক দেওয়ার। অনেকের মনে আবার এই প্রশ্ন জাগতে পারে যে, সকালে খালি পেটে চা(Tea) পান করা কি ক্ষতিকর? আপনিও যদি এমন অভ্যাস অভ্যস্ত হয়ে থাকেন তবে তা বাদ দেওয়ার সময় হয়েছে। কারণ খালি পেটে চা পান করা মোটেও উপকারী অভ্যাস ...

দীর্ঘদিন প্রেমের সম্পর্ক(Love affair) থাকলেও বিয়ে করার কথা শুনে অনেকেরই হতে পারে মাথা খারাপ। বিশেষ করে নারীদের চেয়ে পুরুষের মাঝে বিয়ের অনীহা বেশি দেখা যায়। আর এ কারণটির জন্য অনেক সময় কয়েক বছরের প্রেমও ভেঙে যেতে দেখা যায়। সঙ্গী বিয়ে করতে না চাইলে যা করবেন তবে সবচেয়ে বেশি এ সমস্যাটি ...

মৌসুমি ফলের মধ্যে আম(Mango) আমাদের সবার আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকে। এ সময় প্রতিদিনই আমরা এ সুস্বাদু ফলটি খেতে পছন্দ করি। গরমে বাইরে থেকে ফিরে এক টুকরো পাকা আম(Mango) খেলে তা শরীরে প্রশান্তি আনে। কিন্তু খেতে মিষ্টি বলে বা প্রশান্তির জন্য হলেও আম বেশি খাওয়া উচিত নয়। বেশি আম খেলে উপকারের থেকে ...

যত মনোযেগ সহকারে আপনি সুন্দর সুন্দর শাড়ি(Sari) কেনেন, ব্লাউজ সেলাই করার সময়েও কি ততটাই মনোযোগ দেন? যদি তা না হয়, তবে আপনার জানা দরকার যে, আপনার ব্লাউজ(Blouse) যে কেবল আপনার শাড়ির সৌন্দর্যকে খোলতাই করতে পারে, তা নয়, বরং শাড়ির সৌন্দর্য বিগড়েও দিতে পারে। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক, এমন কোন ...

মেকআপ(Makeup) এমনই একটি শক্তিশালী হাতিয়ার, যা মহিলাদের আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে উপস্থাপিত করতে সাহা। তবে মেকআপ(Makeup) আমাদের মুখে এক ঝলমলে আভা এনে দেয় ঠিকই কিন্তু এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি কিন্তু ত্বকের ক্ষতিও করতে পারে, বিশেষত যদি আপনার ত্বক(Skin) সংবেদনশীল বা সেনসেটিভ হয়। মেকআপ করার আগে যে কাজগুলো করলে স্কিনের ক্ষতি হবে না তবে ...

বাজারে এখন ফলের সমাহার। হরেক রকম দেশি ফলের ঘ্রাণে সুরভিত আশপাশ। পাকা আমের সঙ্গে রসালো টসটসে লিচু(Litchi) আমাদেরকে আকৃষ্ট করে। এসব দেশি ফল যেমন মুখরোচক সঙ্গে রয়েছে নানা গুণে সমৃদ্ধ। লিচু আমাদের শরীরের হাজারো উপকার করে। তবে এর যে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই তা নয়। লিচু খাওয়ার যত উপকার ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া লিচুতে ...

বর্তমানে করোনাভাইরাসের(Coronavirus) প্রকোপে চলমান লকডাউনের কারণে স্কুল-কলেজ বন্ধ, স্বল্প পরিসরে চলছে অফিস-আদালত। অধিকাংশেরই সময় কাটছে ঘরে। এ অবস্থায় মনের অজান্তেই খাওয়াদাওয়ায় অতিরিক্ত মনোযোগী হয়ে ওঠা অনেক সময় নিজের কাছেও অস্বাভাবিক মনে হয় না। অতিরিক্ত খাওয়ার অভ্যাস ত্যাগ করার উপায় জেনে নিন আর যদি এমনটা ঘটতে থাকে, তাহলে বুঝতে হবে আপনি ...