Tag Archives: ওজন কমাতে গ্রিন টি খাওয়ার নিয়ম

চা বিশ্বব্যাপী জনপ্রিয় পানীয় এবং আমাদের নিত্যদিনের সঙ্গী। রং চা এবং দুধ চায়ের পাশাপাশি বর্তমানে গ্রিন টির জনপ্রিয়তাও ব্যাপক। অনেকেই গ্রিন টি (Green Tea) খেয়ে থাকেন ওজন কমানোর জন্য। কিন্তু গ্রিন টি কি আসলেই ওজন কমায়? চলুন জানি মিরপুর ইসলামী ব্যাংক হাসপাতাল অ্যান্ড কার্ডিয়াক সেন্টারের পুষ্টিবিদ শরীফা আক্তার শাম্মীর কাছ ...

সকাল থেকে শুরু করে রাত অবধি চা(Tea) খেয়ে থাকেন অনেকেই। চা খেলে শরীর ও মন চাঙ্গা থাকে এটাও ঠিক তবে চা যদি খেতেই হয়, খেতে পারেন গ্রিন টি(Green tea)। এই গ্রিন টি দিয়ে শুরু করতে পারেন আপনার দিনের সকাল এবং খেতে পারেন রাত অব্দি। সাধারণত বাগান থেকে চাপাতা তোলার পর ...