Tag Archives: মাল্টার উপকারিতা

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো নাশপাতি খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে। ফাইবার, খনিজ(Minerals), ভিটামিনে পূর্ণ এবং অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর(Healthy) যে জিনিসটি, তা হলো ফল। যারা ওজন(Weight) কমাতে চান, তাদের জন্য ফল একটি আদর্শ খাবার(Food)। এটি বাদ দিয়ে ডায়েট পরিকল্পনা করলে আপনার ওজন ...

স্বাস্থ্যকর ফল হিসেবে আপেলের বেশ নামডাক আছে। আপেলের একাধিক স্বাস্থ্য(Health) উপকারিতার জন্য অসুস্থ হলে চিকিৎসকরা রোগীকে আপেল(Apple) খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াও ভালোবেসে দিনে একটা বা দুটা আপেল অনেকেই খান। আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ক্যান্সার রিসার্চ-এর গবেষকদের মতে, আপেল(Apple) খেলে অগ্ন্যাশয়ে ক্যান্সারের ঝুঁকি প্রায় ২৩ শতাংশ কমে যায়। তাদের ...