গরমে সতেজ থাকতে গোসলের পানিতে মেশান এই ৩টি উপাদান। গরমে সতেজ থাকা চ্যালেঞ্জের বিষয়। কারণ চারপাশের দূষণ, গরম আবহাওয়াসহ সংক্রমণ(Infection) ব্যাধির উৎপাত, সব মিলিয়ে বাড়তি পরিচর্যার মধ্যে সবারই থাকা উচিত। এ সময় সঠিক খাদ্যাভাস(Eating habits), পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতাসহ ভালো কিছু অভ্যাস রপ্ত করার মাধ্যমে সতেজ থাকা সম্ভব। সকালে ঘুম(Sleep) থেকে উঠে সারাদিনের ...
Read More »গরমে সতেজ থাকতে গোসলের পানিতে মেশান এই ৩টি উপাদান
