Home / Tag Archives: Corona (page 4)

Tag Archives: Corona

করোনায় সুস্থ থাকতে জিঙ্ক সমৃদ্ধ যেসব খাবার খাবেন

করোনায় সুস্থ থাকতে

মহামারি করোনা ভাইরাসের(Coronavirus) কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতিতে যেন ভেঙেচুরে যাচ্ছে পুরো পৃথিবী। নিত্যদিন এই মরণব্যাধির বিষাক্ত ছোবলে লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়ছে আক্রান্ত(Infected) ও মৃতের সংখ্যা। সংকটপূর্ণ এই সময়ে নিজেকে সুস্থ রাখা অত্যন্ত চ্যালেঞ্জিং। এ ক্ষেত্রে পাতে রাখুন জিঙ্ক সমৃদ্ধ খাবার(Zinc rich foods)। করোনায় সুস্থ থাকতে জিঙ্ক সমৃদ্ধ যেসব খাবার খাবেন জিঙ্ক খুবই ...

Read More »

বাইরে বের হচ্ছেন? যেসব ভুলে করোনা আক্রান্তের ঝুঁকি বাড়াতে পারে

করোনা

করোনা(Corona) সংক্রমণের মধ্যেই বিভিন্ন দেশ থেকে তুলে দেওয়া হচ্ছে লকডাউন(Lockdown)। আমাদের দেশেও লকডাউনের মধ্যেই স্বাভাবিক জীবনযাপনের চেষ্টা চালাচ্ছেন সবাই। অনেকেই প্রয়োজনে-অপ্রয়োজনে বাড়ির বাইরে বের হচ্ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খুব জরুরি না হলে এই সময় বাইরে বের হওয়া মোটেও ঠিক নয়। বাইরে বের হচ্ছেন? যেসব ভুলে করোনা আক্রান্তের ঝুঁকি বাড়াতে পারে তাদের ...

Read More »

করোনা ঠেকাতে কার্যকর যেসব ভিটামিন

করোনা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বেশি হলে যে কোনও অসুখের মোকাবিলা করা যায়। করোনা ঠেকাতেও এই পদ্ধতি সবচেয়ে কার্যকর। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, নিউইয়র্কের একটি হাসপাতালে করোনা(Corona) আক্রান্ত রোগীর শরীরে ভিটামিন সি ইনজেকশন দেওয়ায় আশাব্যঞ্জক ফল মিলেছে। এ কারণে চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদরা খাবারে ভিটামিন সি(Vitamin C) সমৃদ্ধ খাবার রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন। ...

Read More »

অক্সফোর্ডের করোনা ভ্যাকসিনের দাম হাজার টাকা, পাওয়া যাবে বছরের শেষে

করোনা

সবকিছু ঠিক থাকলে অক্সফোর্ডের ভ্যাকসিন(Vaccine) ভারতে নভেম্বর-ডিসেম্বরে পাওয়া যাবে। দাম হবে এক হাজার টাকা। ২০২১ এর প্রথমে তা সাধারণ লোকের কাছে পৌঁছবে। ভারতে অক্সফোর্ডের ভ্যাকসিন(Vaccine) তৈরি করবে মহারাষ্ট্রে পুনের সংস্থা সেরাম ইনস্টিটিউট অফ ইন্ডিয়া। সংস্থার প্রধান আদার পুনাওয়ালা জানিয়েছেন, চূড়ান্ত পর্যায়ের ক্লিনিক্যাল ট্রায়াল(Clinical trials) সফল হলে নভেম্বর-ডিসেম্বরের মধ্যে ভ্যাকসিন বাজারে ...

Read More »

করোনা সতর্কতা: বাইরে থেকে ঘরে ফেরার আগে করণীয়

করোনা

প্রাণঘাতী করোনাভাইরাসে(Coronavirus) কোনঠাসা গোটা বিশ্ব। এই অনুজীবীবের সংক্রমণ থেকে বাঁচার উপায় খুঁজে বের করতে মরিয়া গবেষক ও চিকিৎসকরা। প্রতিষেধক বা কোন ওষুধ(Medicine) এখনো বের না হওয়ায় আপাতত প্রতিরোধই একমাত্র উপায়। আর এরজন্য সংক্রমণ(Infection) রোধে ঘরে থাকা ছাড়া আর কোনো বিকল্প নেই। সে জন্য চলছে লকডাউন। কিন্তু তারপরেও নানা কাজে বের ...

Read More »

যে ৫ কাজে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা

এখন পর্যন্ত করোনার কোনো প্রতিষেধক অবিষ্কার হয়নি। তবে শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) শক্তিশালী হলে ভাইরাসে সংক্রমিত হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে। তাই যতটা সম্ভব দেহে শক্তির যোগান থাকা জরুরি। যে ৫ কাজে বাড়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা(Immunity) বাড়াতে করণীয় হচ্ছে; পরিষ্কার ও দূরত্ব: করোনা(Corona) থেকে বাঁচতে রোগ প্রতিরোধ ...

Read More »

অতিরিক্ত ওজন কেন করোনায় মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়?

করোনায় মৃত্যু

, কোভিড-১৯ এ আক্রান্ত ব্যক্তিদের অতিরিক্ত ওজনের(Overweight) সমস্যা থাকলে তাদের মৃত্যু ঝুঁকি(Death risk ) বাড়তে পারে। কিন্তু এরকম হওয়ার কারণ কী? অতিরিক্ত ওজন কেন করোনায় মৃত্যু ঝুঁকি বাড়ায়? স্থূলতা কি আসলেই করোনাভাইরাসের ঝুঁকি বাড়ায়? বেশ কিছু গবেষণাতেই এই প্রশ্নের উত্তর দেয়ার চেষ্টা করেছেন গবেষকরা। যুক্তরাজ্যের হাসপাতালে ভর্তি হওয়া প্রায় ১৭ ...

Read More »

নিজেকে করোনা আক্রান্ত মনে হলে যা করবেন

করোনা

করোনাভাইরাস(Coronavirus) মহামারির কারণে এখন কারো জ্বর(Fever) এবং সাথে শুকনো কাশি অথবা শরীর ব্যথার মত দুয়েকটি উপসর্গ ও লক্ষণ দেখা দিলেই স্বাভাবিকভাবেই মানুষ আতঙ্কিত হয়ে পড়ছেন। আর সরকারি-বেসরকারি হাসপাতালগুলোতে রোগীর উপচে পড়া ভিড় এবং সেবা না পাওয়া নিয়ে নানা অভিযোগের প্রেক্ষাপটে অনেকেই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হাসপাতালে(Hospital) যাবেন কি না তা নিয়ে ...

Read More »

হোম আইসোলেশনে যে কাজগুলি অবশ্যই করবেন

আইসোলেশনে

বিশেষ কোনও উপসর্গ ছাড়াই করোনাভাইরাসে(Coronavirus) আক্রান্ত হলে বা করোনায় আক্রান্ত হয়েছেন, এমন কারোর সংস্পর্শে এলে সেই ব্যক্তিকে বাড়িতেই আইসোলেশনে(Isolation) থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। করোনাভাইরাস যে হারে ক্রমশ ছড়িয়ে পড়ছে, তাতে গুরুতর অসুস্থদের জন্য হাসপাতালের বেড খালি রাখতে হোম আইসোলেশনের কোনও বিকল্প নেই বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা(Experts)। হোম আইসোলেশনে যে কাজগুলি অবশ্যই ...

Read More »

করোনা মোকাবিলায় স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ফল-সবজি খাওয়ার নিয়ম

করোনা

করোনাভাইরাস(Coronavirus) মোকাবিলায় শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য খাবার সঠিক নিয়মে কেনা, কাটা, ধোঁয়া ও সংরক্ষণ করা জরুরি। বর্তমান পরিস্থিতিতে কীভাবে আপনি পরিবারের সকলের স্বাস্থ্য সুরক্ষা(Health protection) করতে পারেন কিছু উপায় নিয়ে পরামর্শ দিয়েছেন বারডেম হাসপাতালের পুষ্টি বিভাগের প্রধান পুষ্টিবিদ(Nutritionist) ও বিভাগীয় প্রধান শামসুন্নাহার নাহিদ মহুয়া। করোনা মোকাবিলায় স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে ...

Read More »