Susto Thaki Health is Wealth

আমাদের দেশে ভিটামিন-সি(Vitamin-C) এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। আর বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারির কালে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বারবার বলছে বেশি বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করতে। তাহলে কি লেবুর রস(Lemon juice) বের করার পর তার খোসা ফেলে দেওয়া হবে? লেবু(Lemon) খাওয়ার পর একটি বড় ভুল আমরা প্রায় সকলেই করে ...

আশা করি সবাই ভাল আছেন। আজ আপনাদের মাঝে অরেকটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আজ আপনাদের জানাবো ডিমের সাদা অংশ খেলে শরীরে কিছু উপকারিতা সম্পর্কে। প্রতিদিনের খাবারে অনেকেই ডিম(Egg) খেয়ে থাকেন। বিশেষ করে স্বাস্থ্য সচেতনদের দিনই তো শুরু হয় ডিম দিয়ে। ক্যালোরি(Calories) কম থাকলেও প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে ডিমে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, ...

আমাদরে দেশে বিয়ের আগে অত্যাৎ সামজিক সিকৃতি পাওয়ার আগে যৌন(Sexual) মিলনের বিধান নাই। তবে পশ্চিমা দেশগুলোতে এর ব্যতিক্রম দেখা যায়। তাই তারা যৌনতার বিষয়ে আগে থেকেই ভয় ভিতি দূর করে।আমাদের দেশের বেশিরভাগ নারী পুরুষের প্রথম যৌন মিলন স্বাভাবিকভাবে সুককর হয় না। কারণ যৌন জীবনে(Sexual life) তাদের বিচরণ এটিই প্রথম। তবে ...

শীতকাল মানেই নানা রকমের সবজি, ফুল, ফল(Fruit) চাষের এক আদর্শ সময়। এরই সাথে নানান রকমারি সব খাবার খাওয়া হয়ে থাকে এই সময়। নানান রকমের সবজি বাজারে সুবিধা হওয়ার ফলে। নুনের মতো বেশ কিছু উপাদান আছে যেগুলোর উপস্থিতিতে খাবার হয়ে ওঠে আরও সুস্বাদু। নুনের অনুপস্থিতিতে বোঝা যায় তার গুণ এবং এই ...

শরীরের এই ৪টি জায়গায় এক মিনিট চেপে ধরে রাখুন ,দেখুন কি হয়? দূর হবে অনেক রোগ- নিয়মিত ঘুমের ওষুধ(Sleeping pills) খাওয়ার কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে কিছু। সবচেয়ে ভাল হয় যদি, কোনও প্রাকৃতিক উপায়ে ঘুমকে গভীর করে তোলা যায়। অ্যাকুপ্রেসার বাতলে দিচ্ছে সেরকমই প্রাকৃতিক একটি পন্থা। আমেরিকার টাফটস ইউনিভার্সিটির গবেষকদল সম্প্রতি একটি ...

ওষুধ ছাড়াই কালো দাগ(Black spot) দূর করতে চান? কিছু উপায় অবলম্বন করলে এই কালো দাগের হাত থেকে মুক্তি মিলবে সহজে। একেবারেই সহজলভ্য উপাদান ও নামমাত্র খরচেই বানিয়ে নিন ঘরোয়া কিছু প্যাক। সপ্তাহে ৩-৪ দিন ব্যবহার করলে দু’-তিন সপ্তাহের মধ্যেই ভাল ফল পাবেন। ওষুধ ছাড়াই খুব সহজে দূর করুন কালো দাগ ...

নারী-পুরুষ নির্বিশেষে বেশির ভাগ মানুষই চুল(Hair) পড়ার সমস্যায় জর্জরিত। কিছু ক্ষেত্রে চুল পড়ার বিষয়টা জিনগত হলেও নানা শারীরিক সমস্যা, দূষণ, মানসিক চাপও এর জন্য বহু ক্ষেত্রে দায়ী। দৈনিক ৫০ থেকে ১০০টি চুল(Hair) পড়ে যাওয়া স্বাভাবিক ব্যাপার। কিন্তু যদি দৈনিক তার থেকেও বেশি চুল(Hair) পড়তে শুরু করে, তবে তা অবশ্যই চিন্তার ...

অনেকেরই দাঁতে এক ধরনের হলুদ বা বাদামি রঙয়ের প্রলেপ পড়ে। এই প্রলেপকেই দাঁতে পাথর পড়া বলে। ইংরেজিতে এটাকে বলে টার্টার(Tartar)। এর থেকে রক্ষা পেতে ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হয়। না হয় দাঁতের ক্ষয় হয়। তবে ডাক্তারের কাছে না গিয়ে ঘরে বসেই আপনি দাঁতের পাথর থেকে মুক্তি পেতে পারেন। তাও একদমই ঝামেলা ...

যৌন জীবনকে সুখময় করতে যেমন নারী পুরুষ দু জনেরই ভুমিকা আছে, তেমনি ভুমিকা আছে বিভিন্ন আসনের বা কলাকৌশলেরও। যৌন(Sexual) মিলনে সুখ বা অধিক সুখ আনতে বিভিন্ন কলাকৌশলের ভমিকা সত্যিই আশ্চর্যজনক এবং তুপ্তময়। প্রতিদিন যদি একইভাবে মিলন কার হয়, তবে প্রথম দিকেরমত উত্তেজনা(Excitement) থাকে না। দিন যতই যায় মিরনের আগ্রহ ততেই ...

সত্যি বলতে কী, মেয়েদের কয়েকটি টাইপ আছে। আপাত দেখে সবসময় তা বোঝা যায় না। ভালো করে জানতে হয় তাদের ধরন। জানতে হয় তাদের ব্যাকগ্রাউন্ড(Background), প্রফেশন, অ্যাটিটিউড, ব্যবহার, স্বভাব। আর যে মেয়ে যেমন, তার পছন্দও হয় ঠিক তেমন ধাঁচের ছেলেকেই। কোনও মেয়েকে মনে ধরলে তাকে আগ বাড়িয়ে মনের কথা বলে ফেলবেন ...